"Пітбуль" здивував у соцмережах, опублікувавши попереднє його зображення та те, як він виглядає сьогодні.

фізичні

"Я вирішив вдосконалитися. І для цього мені довелося важко тренуватися і йти на жертви і турботу, чого я раніше не робив. Результат видно чи ні? Якщо б я міг, ви можете теж. Я запрошую вас вести здоровий спосіб життя і займатися спортом. Давай, можеш. #ExGuatonGary "

З цим повідомленням, Гері Медель завантажив у свої соціальні мережі зображення, яке показало кардинальну фізичну зміну, яку зазначив кермо Бешикташ завдяки "догляду, яким я раніше не займався", як описано.

‌: Відповідь Гері Меделя користувачеві Instagram, який сказав йому, що у нього "кримінальне обличчя"

Кілька днів тому в діалозі з Las Últimas Noticias, Зображення заповнювача Крістіни Моралес, дружина Гері Медель, дав подробиці дієти, яку дотримується Червоне колесо, що дозволило йому схуднути.

"Він не діє. Він тренувався вдвічі більше і перестав пити. Великою зміною, яку він вніс, було те, що ми вечеряємо не пізніше семи "., Тоді Моралес розповів, деталізуючи, що "ми не клюємо, коли лягаємо спати дивитися серіали вночі".

Моралес також пояснив це "що чорної води в моєму домі не існує. Мені це ніколи не подобалося, це був Гері, який мав порок (.) Перш ніж ми їли арахіс або картоплю фрі, дивлячись телевізор, але вже не. Ми навіть не купуємо ці продукти, щоб не мати спокуси ".

Що стосується сніданку, він уточнює, що це о дев'ятій ранку, і "Пітбуль" їсть яйця, фрукти та каву. Обід між 13:00 та 14:00. "Якщо Гері вечірка, він їсть тарілку макаронів, бо йому потрібна енергія", Моралес говорить у діалозі з ранком.

Поки вечеря о 18:00, «максимум ми запізнюємось до 19:00», де футболіст їсть м’ясо з овочами або рисом.

Після цього? "Нічого. Коли ви звикнете, ви не голодні, серйозно. Це все у вас у голові", - пояснює Моралес, зазначаючи, що її перевіряли до того, як дотримуватися цього методу, "оскільки не кожен може його дотримуватися".