Грати персонажа у світі кіно для багатьох може бути дуже просто, насправді у деяких акторів недостатньо автономії та відданості, щоб адаптуватися до інших реальних персонажів, але персонажі пристосовуються до них ... Чудовим прикладом був нещодавній з Том Круз у "Мумії", актор мав стільки сили та твердих рішень навіть просувати маркетинг фільму, що він не мав великого успіху, на який багато хто очікував, настільки, що звинувачують його в тому, що "Мумія" не будучи хітом у світі з колекціями, які вони хотіли, але цей випадок ще вищий.

дієта

Бетмен

Бетмен разом із Суперменом, мабуть, найбільш знаковим персонажем округу Колумбія, який вперше вийшов у комікси в 1939 році, Бетмен використовується, щоб приховати таємницю особи Брюса Уейна, бізнесмена із заможної родини, батьки якої були вбиті після виходу з театру та ін. теорії, які залежать від акторського складу та видання, яке береться ... Бетмен насправді не супергерой, він не має повноважень, але економічно (багато грошей), і саме тоді він створює необхідні високотехнологічні інструменти, щоб стати Бетменом, саме тому він є знаковим персонажем DC Comics.

Крістіан Бейл у ролі Бетмена

Мабуть, один з найкращих акторів зіграв Бетмена з трисекційним продовженням, але перед тим, як зіграти Бетмена, Крістіану Бейлу довелося скинути до 55 кг, щоб зіграти Тревора Резника (Машиніста) ... Уявіть, скільки він втратив і мав набрати, щоб зіграти Бетмен, це було так багато, що Крістіан Бейл почав споживати 4000 калорій на день і повинен був їсти кожні 2-3 години, дієта була розбита на 350 грамів білка, 80 грамів жиру, 500 грамів вуглеводів і велику кількість вправ для відновлення м’язової маси.

Бен Аффлек у ролі Бетмена

Безперечно, один з найкращих фізиків, коли справа стосується супергероїв, але він також отримав велике визнання за "Небезпечну привабливість", оскільки актор завжди підтримував свою стабільну статуру, в даному випадку, коли він грав Бетмена Бен Аффлек повинен був дотримуватися дієти з 6 дуже популярні страви Рехана Джалалі… Ця дієта складається з їжі 6 або 7 разів на день і розбиття її на 20% корисних або необхідних жирів, 35% щоденних білків і до 45% вуглеводів, що супроводжується чудовими тренуваннями, як показано в «Бетмен» проти Супермена.

Невже дієти такі суворі?

Можна сказати, що дієти для супергероїв дійсно суворі, вірте чи ні, але багато хто скаржився на те, що їсти і тренуватися, як завтра немає ... Однією з найвибагливіших була Х'ю Джекман - зіграти Росомаху, актора за свої 14 років перекладача Росомахи, який тепер вийшов на пенсію, йому довелося підняти до 200 кг ваги в грудях і споживати більше 6000 калорій на день, це означає, що Х'ю Джекман без проблем міг одягнути костюм Бетмена і наповнити його?