адель

23.7. 2020 15:53 ​​Публікація фотографії на 40 кілограмів гарантовано викликає ажіотаж. Тим більше, коли ти мегазірка, відома своїм пухким персонажем. Співачка Адель схудла за допомогою дієти Stirfood. У чому полягає дієта?

Що таке дієта sirtfood?
Дієта Sirtfood (або інакше дієта Сіртуїна) - це робота двох британських дієтологів - Ейдана Гоггінса та Глена Маттена. Пара клянеться дослідженням сиртуїнів - білків, які можуть активувати щось в організмі, як ген схуднення. Крім того, кажуть, що за допомогою цієї дієти ви не схуднете від м’язової маси. Це би звучало ідилічно, якби для схуднення було достатньо додати до меню кілька продуктів.

Однак спеціальна дієта складається з декількох фаз, під час яких відбувається дійсно швидке зниження споживання калорій. На першій фазі, яка є найбільш різкою, п’ють лише овочеві соки, і добове споживання калорій не повинно перевищувати тисячі калорій, що є рекомендованим енергоспоживанням чотирирічної дитини.

На наступних етапах споживання збільшиться до 1500 калорій. Під час другої фази, яка триває чотири дні, ви можете з’їсти два рази, багаті сиртуїнами, і випити два овочеві соки. На третьому етапі технічного обслуговування, який триває два тижні, слід з’їсти три рази, багаті сиртуїнами, випити одного овочевого соку і пригостити собі закуску з категорії sirtfood. На думку авторів, дієта повинна творити чудеса, адже в публікаціях вони говорять про втрату до трьох фунтів на тиждень, що в кілька разів більше, ніж рекомендували лікарі. (Стаття продовжується на наступній сторінці)