Що кето-дієта? Ви чули про неї?

Це дійшло до наших вух як вирішення страшної хвороби, яка вражає все більше жінок; Гіпотиреоз Хашимото.

Якщо ви знаєте, що це чи ні, ми рекомендуємо уважно прочитати цю публікацію, щоб побачити можливі шляхи вирішення та знати, як також вести здорову дієту та життя.

кето

Хвороба Хашимото - це стан, при якому імунна система атакує щитовидну залозу (це аутоімунне захворювання, тобто ваше тіло атакує себе, воно не впізнає себе) - маленька залоза, розташована біля основи шиї під Адамовим яблуком. Щитовидна залоза є частиною ендокринної системи, яка виробляє гормони, які координують багато функцій організму.

Запалення, спричинене хворобою Хашимото, також відомою як "хронічний лімфоцитарний тиреоїдит", часто призводить до недостатньої активності щитовидної залози (гіпотиреоз). Хвороба Хашимото є найпоширенішою причиною гіпотиреозу в США. В основному це страждає від жінок середнього віку, але може траплятися і у чоловіків, і жінок будь-якого віку, і у дітей.

Симптоми

Хвороба Хашимото, як правило, з роками прогресує повільно і спричинює хронічне пошкодження щитовидної залози, спричинюючи зниження рівня гормонів щитовидної залози в крові. Ця залоза відповідає (серед інших функцій) за регулювання рівня глюкози в крові за допомогою гормону, званого інсуліном. Якщо ця залоза не виробляє інсулін належним чином, у вашому організмі немає контролю глюкози, і це викликає такі симптоми:

Ознаки та симптоми гіпотиреозу включають:

  • Втома і лінь
  • Підвищена чутливість до холоду
  • Запор
  • Бліда і суха шкіра
  • Опухле обличчя
  • Ламкі нігті
  • Втрата волосся
  • Розширення мови
  • Збільшення ваги без видимої причини
  • Біль у м’язах, болючість і скутість
  • Біль і скутість у суглобах
  • М'язова слабкість
  • Тривалі або надмірні менструальні кровотечі (менорагії)
  • Депресія
  • Збої в пам'яті

Причини

Аутоімунні захворювання невідомі напевно, чому вони виробляються (ми не хочемо вникати в медичні проблеми, щоб дізнатися більше про це, звернутися до лікаря або проводити дослідження в Інтернеті завжди з обережністю та читаючи більше одного джерела. Ми знайшли кілька які можуть вам служити, ми розміщуємо їх в кінці статті). Ми знайшли цікаву статтю (ми не знаємо, наскільки надійною, на що ми сподіваємось!), У якій сказано наступне:

“Аутоімунні захворювання, те, що організм атакує себе, є тісно пов’язаний із способом життя та тим, що ми їмо. Не тільки для токсинів, яким ми піддаємось побутові засоби для чищення, освіжувачі повітря, парфумерія, косметика та водопровідна вода (повна металів та ПЛІВУ) ... "

Як тільки ми прочитали: Побутові чистячі засоби, усі наші сигнали спрацювали. СТОП ! Ну, не маючи наміру тривожити, ми вже згадували в 350 000 статей, що ми писали, що засоби для чищення дуже шкідливі для нашого здоров'я (ми ніколи не думаємо, що настільки ..., що викликають цю хворобу, але, схоже, це може бути фактором, що впливає).

Засоби для чищення повинні використовуватися з обережністю і завжди намагатися замінити їх натуральними, натуральними милами, природними миючими засобами, домашнім милом для миття посуду, натуральними засобами для зняття макіяжу ...

Кето-дієта

Кетогенна дієта, або кето-дієта (від слова «кетогенна» англійською мовою), - це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів, яка перетворює організм на машину для спалювання жиру. Бажано, щоб ви завжди розмовляли з дієтологом або лікарем, починаючи будь-які зміни дієти, цей випадок теж не є винятком, хоча в Інтернеті ви можете знайти тисячі даних, рецептів, порад ... для вас небезпечно починати будь-яку дієту без нагляду лікаря.

Ми залишаємо вам цікаве посилання про цю дієту: тут