Розкрито секрет наявності фігури Меган Фокс ... і це простіше, ніж здається! Ім'я? Дієта п’яти факторів, одна
Дієта Меган Фокс!
Розкрито секрет наявності фігури Меган Фокс ... і це простіше, ніж здається!
Ім'я? Дієта п’яти факторів, одна з улюблених знаменитостей, з якою у вас буде ефектна фігура!
Створений Харлі Пастернаком, цей метод полягає у вживанні їжі п’ять разів на день ... лише з використанням п’ять інгредієнтів на кожен прийом їжі протягом п'ять тижнів.
(Фото: Grosby Group)
Дієта
Під час сніданок можна їсти з вівсяних млинців, пластівців з низьким вмістом цукру, йогурту, яйця або двох скибочок хліба з медом.
Для закуски Ідеально підходять квасоля, салат, йогурт, індичка, яєчний білок або тунець. І для їжа або Вечеря найкраще - їсти рибу, курячі грудки і особливо лосось, улюблену їжу Меган, - розповів Пастернак Hollywoodlife. Ви можете супроводжувати їжу авокадо, кіноа, чіа, лляним насінням, квасолею, помідорами та іншими овочами.
“Меган Фокс нарешті мене послухала ... тепер вона любитель лосося і їсть його принаймні раз на день. Він дуже любить їсти багато лосося з сашими і доповнювати його огірковим салатом та супом місо », - зізнався Харлі.
Доповнювати
На додаток до чудес, які пропонує ця дієта, яка зменшує калорії та спалює жир у вашому тілі, ви повинні доповнити 25-хвилинними фізичними вправами, які можуть бути від ходьби до бігу, плавання або занять кардіотренажерами.