Природний метод, який не тільки допомагає схуднути в місячні фази, але й допомагає детоксифікувати організм, очистити шкіру, відпочити травну систему, зміцнити імунітет.

сторінки

П’ятниця, 31 липня 2015 року

Подарунок календаря серпня місяця

місячний календар серпень 2015 року приносить нам чотири місячні фази для тих, хто виконує дієту Місяця.

Для нових відвідувачів я вказую, що на початку кожного місяця a календар/розклад загальний, який містить етапи, які повинні мати цей місяць, із середнім часом за Грінвічем, тож якщо ви знаєте, в якому часовий пояс ваша країна чи місто щодо цього меридіана, ви просто віднімаєте або додаєте його, як зазначено нижче, в той час, який ми даємо.

Так, наприклад, зробити Місячна дієта з цим розкладом в Аргентина, якщо ця країна -3 від Грінвічський меридіан, Ви повинні відняти 3 години із графіка кожної фази, яку я викриваю.

Moon Diet Group у Facebook Ви можете прочитати коментарі задоволених друзів, бо вони досягають успіху втратити вагу і відчуваю себе чудово.

Це зручно робити Дієта з інструкціями, які ми даємо про те, як виконувати голодування, оскільки крім детоксикації себе від великої кількості шкідливих речовин, які споживає ваше тіло, через рот або навколишнє середовище, ви також втрачаєте вагу, важливо, щоб ви були в курсі що ви втратити вагу згідно з ним обмін речовин кожного з @, у деяких це повільно, тому вони повинні навчати його.

Повідомлення, яке приніс Блакитний Місяць

2015
Чому це працює?
Ми повинні скористатися цим дуже особливим днем, в якому присутній Блакитний місяць, для зв’яжіться зі своїм внутрішнім Я і таким чином отримати бажане прохання, оскільки на думку поціновувачів зірок, вони говорять нам, що а Блакитний місяць Він представляє втричі більше потужності, ніж звичайний Повний Місяць.

Яке повідомлення нам це приносить?

Четвер, 30 липня 2015 р

Пропозиції щодо їжі до і після місячної фази

Ми завжди наполягатимемо, що немає чарівна дієта для схуднення, ані виключати деякі продукти, всі вони необхідні нашому організму, а що, якщо воно існує змінити харчові звички, Це означає, що якщо ви харчуєтеся безладно, навіть якщо це мало, що призведе до набору ваги, ідеально з’їсти п’ять прийомів їжі, важливо починати зі сніданку, якщо пропустити його, ви починаєте погано, а також закінчуєте з легкою вечерею, про яку теж не варто забувати, приблизно за дві години до сну.


Як харчуватися протягом дня:

Пропозиції їсти:

• Овочі: Овочі можуть бути свіжими, смаженими на грилі, вареними або запеченими, споживати потрібну кількість, а також салати, поки ви не будете задоволені. Як овочі, так і салати, якщо ви хочете заправити їх невеликою кількістю олії, лимона, оцту або ароматних трав, таких як орегано. У цій темі ми коментуємо, що страва повинна містити половину овочів та салатів.

Будьте обережні з борошняними овочами, такими як картопля, юка, солодка картопля.

* Овочі: Бобові, які також називають бобовими, забезпечують велику кількість і якість дуже важливих для нашого організму поживних речовин рослинного походження, вони забезпечують нас найбільшою кількістю білка. Частка бобових, вона нежирна, поживна, багата клітковина і з ефективним захистом від серцево-судинних захворювань і ожиріння. Ви повинні споживати від 60 до 70 грам сирої сировини, яка при варінні збільшується від 200 до 250 грамів. Квасоля, сочевиця, нут, соя, арахіс.


• М'ясо: Вживайте в день 150 грамів нежирного м’яса, наприклад, курки.


• Хліб: Візьметься лише кількість, зазначена в кожній дієті, яка, як правило, є невеликим шматочком, від 50 до 70 г, бажано хліб із цільнозернового пшениці, содові сухарі, відомі в деяких країнах як вода, вони майже не містять жиру, солі.

• Вода: Рекомендується споживати щонайменше півтора-два літри на день, у цьому рахунку містяться настої, які також виготовляються з водою.

• Зробіть щось вправа мінімум 30 хвилин, ходьба, танці, аеробіка тощо.