Це дуже простий дієтичний режим, який допоможе вам схуднути, маючи зайву кількість, яка так швидко вас турбує. Це короткостроковий план, заснований головним чином на споживанні апельсинового соку з лимоном. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів всього за 6 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і мінімально приправляти їжу. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Голодування: 1 склянка апельсинового соку з лимоном.
Сніданок: 1 настій на ваш вибір і 1 пшеничний тост, намазаний легким варенням.
Середина ранку: 1 склянка апельсинового соку з лимоном.
Обід: 250г. м’ясо або курка на грилі та 1 склянка апельсинового соку з лимоном.
Середина дня: 1 склянка апельсинового соку з лимоном.
Перекус: 1 настій на ваш вибір і 1 знежирений йогурт із крупами.
Вечеря: 1 глибока тарілка овочевого салату на ваш вибір і 1 склянка апельсинового соку з лимоном.
Перед сном: 1 склянка апельсинового соку з лимоном.