Коли ви відчуваєте напад гастриту, слизова оболонка шлунка інфікується і запалюється. Найпоширенішою причиною захворювання є бактерії H. pylori, ті самі бактерії, що викликають виразку, за даними Медичного центру Університету штату Меріленд. Гастрит може розвиватися повільно або раптово, але він не пошкоджує назавжди слизову оболонку шлунка. Альтернативні практики рекомендують голодувати для лікування гастриту, за словами доктора HK Bhakru, автора Повного довідника з лікування природи, але традиційні практики лікують стан за допомогою змін у дієті та антибіотиках. Хоча не існує конкретної дієти при гастриті, є рекомендації щодо харчування, які можуть покращити ваш стан. Перш ніж спробувати будь-яку альтернативу, таку як голодування або дієта, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб переконатися, що лікування не спричиняє подальших ускладнень або не заважає іншим поточним процедурам.

гастриті

Симптоми

Біль у животі та розлад - це найпоширеніші симптоми гастриту. Ви також можете відчути втрату апетиту, печію, нудоту та блювоту. Незважаючи на те, що порушення травлення є загальним захворюванням, слід звернутися до лікаря, якщо розлад шлунку зберігається тиждень і більше. Кров у блювоті або стільці може свідчити про напад гастриту або іншого серйозного захворювання, за даними клініки Клівленда. Блювота, схожа на кавову гущу, також може свідчити про гастрит. Хоча часто їсти погіршує симптоми, в інший час їжа полегшує біль у верхній частині живота.

Переваги дієти натщесерце

Дієта при гастриті натще може полегшити ваші симптоми, якщо ви продовжуєте відчувати біль під час їжі. З дозволу лікаря голодування через день може зменшити дискомфорт та забезпечити додаткові переваги. Згідно з виданнями Національної академії наук, дієти у вигляді знижених калорій підвищують вашу стійкість до ряду захворювань, включаючи рак, ожиріння, стрес та інфекції. Ваша імунна система отримує користь від регулярного голодування, тоді як рівень інсуліну та глюкози також покращується. Крім того, ваш рівень енергії може покращитися як психологічний ефект, оскільки ви знаєте, що піст для вас корисний.

Наслідки

Дієти натще, як правило, тривають від 7 до 10 днів, після чого слід повільне введення їжі до вашої системи у вигляді соку та свіжих овочів. Голодування може спричинити запаморочення та втомленість, а також призведе до зневоднення; Це також може підвищити рівень вашого стресу, що безпосередньо впливає на вироблення шлункової кислоти, повідомляє Медичний центр Університету штату Меріленд. Переїдання між періодами голодування може призвести до додаткового розладу шлунка.

Лікування

Найефективнішими дієтичними методами лікування гастриту є ті, які усувають джерело болю, коли ви лікуєте інфекцію антибіотиками та іншими ліками. Алкогольні напої, тютюн та кислоти, такі як кава, цитрусовий сік та газовані напої, є найпоширенішими винуватцями загострення симптомів при гастриті. Продукти з високим вмістом жиру, такі як масло, смажена їжа та м’ясо, посилюють запалення, і їх слід уникати, поки гастрит не заживе. Дієта, багата антиоксидантами, такими як чорниця, часник і чай, зменшує вплив хвороботворних бактерій. Дві їжі, які, як було встановлено, пригнічують ріст H. pylori та борються із симптомами гастриту, - це йогурт та паростки брокколі, згідно з дослідженнями Johns Hopkins Medicine. Культури активних бактерій у йогурті борються з руйнівними бактеріями у вашому шлунку, а хімічні речовини в брокколі мають антибактеріальну дію.