- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не маєте досвіду з цією дієтою? Я хотів би спробувати пити лише ті коктейлі, тому що мені потрібно скинути 4 кг за півтора місяці. Оскільки я вже в процесі схуднення, важко скинути останні кг. Я вже втратив 7,5 кг за 4 місяці, але це стає все жорсткішим, і мені потрібно досягти ваги 55 кг. Я схудла, займаючись фізичними вправами та змінюючи дієту
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я надягаю його, коли мені потрібно швидко схуднути, мені подобається найбільше манго-ванілі, який я завтра відвідую до полуничного коктейлю . Мені не потрібно приймати його лише для інших речей. Це займає мене лише довго він також довго приймає вітаміни)) schudnes))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я почав його пити сьогодні, а внизу у мене є 1 кг. тож я побачу, як це буде далі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене є на продаж 11 шт напоїв та 9 шт манго/ванілі та 2 шт какао, якщо хтось захоче:) в гарантії звичайно
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тому вранці їм зазвичай доводилося приймати десяту частину молока чи йогурту, залежно від того, як я встигаю, нічого, ні фруктів, ні йогурту. Обід зазвичай курячий, індичачий натуральний або лосось зазвичай з овочами, іноді рисом. А ввечері я ріжу моцарелу або трохи сиру, це залежить від того, як мені це подобається. Я ходжу на вправу 3 рази на тиждень, іноді 2 рази, і я займаюся лише своєю вагою для занять з формування тіла, тому що мені не подобається в тренажерному залі з тренажерами. А я п’ю лише воду. Ця вага йде вгору і вниз. Я завжди отримую приблизно те саме, коли у мене 58, то через 3 дні 59 . і я хочу дістатися до 55.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це складніше, оскільки в перші місяці схуднення багато затриманої води, відносно мало жиру і, якщо ви неправильно худнете, багато м’язової маси. застій для схуднення - це нормальний побічний ефект, і якщо хтось дотримувався кількох дієт, втрата ваги буде ще складнішою (фітнес часто закінчується лише тому, що їх організм просто більше не реагує на зниження ваги на змаганнях, хоча вони їдять надзвичайно мало).
Це якраз причина, чому дієти не працюють - насправді ви робите борг у вигляді зґвалтування, яке колись накопичується і проявляється десь.
Як зараз виглядає ваша старість та фізичні вправи? Постарайтеся написати якомога більше деталей.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви справді не маєте досвіду з цією дієтою?