Привіт, я теж пробую, 4 дні і 2 кг вниз 🙂 (звичайно з фізичними вправами) коктейлі приємні від супів, я просто спробував тайський, і це мене особливо не влаштовувало. якщо є інтерес, я продам решту 11 у коробці 😀

кінь

@ romanka_28
Я б взяв, Ромі 🙂

@ romanka_28, то це чудовий результат. І ти нічого іншого? ти голодний?

Вибачте, але я вже перемістив супи. Звичайно, я їжу інші страви, я не з тих людей, які просто відмовляються від їжі на сніданок, десятого батончика чи фруктів, обід - це завжди щось приготоване, а решта два прийоми йогурту, щось легке або також напій. Рідини також важливі, і я пов’язав це із регулярними фізичними вправами. крім того, я купив спалювачі жиру, які прискорять процес 🙂

@ romanka_28 і ти повний цього? я не буду голодним? Я хочу піти в це. але я не знаю, чи маю?

Так, сійте, але головне - їсти регулярно приблизно кожні 3 години. або коли живіт «скрипить» 😉. однак у моїх порціях хрипи іноді не з’являлися навіть через 5 годин 😀 тому я спробував щось низькокалорійне і насичене 🙂 МНЕ ПОТРІБНО витримати 🙂

@ romanka_28 Мені також цікаво

@ romanka_28 так як дієта?! Я просто вирішую, піти на це чи ні, тому мене цікавить ваш прогрес з nupo with

Це можна терпіти, але мені бракує нормальних речей: Часом я не знаю, в що б кинутися, тому йду на ковбасні колеса 😀 Сподіваюся, ця незначна криза мене пройде повз: D

@ romanka_28: D і розміщення на вагах? Я вірю, що це мотивує мене: ми побачимо це ще до того, як я замовив це.

@ romanka_28 привіт, я ніде не читав, де базується дієта, наприклад, кембридж - це те, що ти потрапляєш у кетоз і там біднієш. а що тут ?, лише низька калорійність, їжа?

Так, лише невелика калорійність, все це написано на упаковці, одна порція має близько 100 калорій, якщо ви будете залишатися на ній цілий день, втрата гарантована. У мене внизу 3 кг, але, як я вже писав, я все одно вправляюся і набираю вагу на м’язах. інакше результат, безумовно, був би більш вираженим 🙂

Жінки продають товари NUPO 4 упаковки по 12 штук (відсутні 3) какао, полуниця, ожина - чорниця та курка каррі. Всього 45 сумок, які хочуть спробувати 🙂

кукулієнка і за скільки вона продається ?

@ kukulienka22 Мені також було б цікаво, яка ціна і що там?

отже, я вклав у нього 60 євро, бо не вистачає 3 мішків, тож дам за 50 🙂

і є 12 мішків полуничного шейха, 12 мішків чорнично-чорного шейха, 10 курячих каррі, 11 мішків какао-шейха 🙂

@ kukulienka22 чому ти продаєш? огида?

тому що я хотів схуднути лише на 5 кілограмів, і купив їх зі знижкою в DM, і насправді вже маю те, що хотів, і мені це вже не потрібно 🙂

дитино, я пропоную суп з каррі-кокосом, 10 х порцій за 8,5 €, також з поштою, якщо хочете, зв’яжіться!

бабусю, ти хочеш це знати, коли потім повернешся до повені, щоб заснути. і я не знаю все своє життя.

але я купив 2 стикових напою, все одно не скуштував, але дуже розчарований складом. нібито центрифугований йогурт - не вказано, як%, у ванілі 1% банановий запас. в манго в цілому 7% різних штатів. а решта тієї ж чеської хімічної речовини. на упаковці я пишу, що він призначений для схуднення, але також що його слід поєднувати з їжею. Я скуштую ввечері, мені цікаво на смак, але я рада, що не купила 2 тижні курки. це був би дуже дорогий йогурт 🙂.

Кістки, такі короткочасні дієти не вирішать проблему. Повірте, я досвідчений дієтолог. Uz, я перепробував все - капустяну дієту, розділену дієту, фруктову дієту, Кембридж, 90-денну, циклічну кетогенну дієту, але ніщо не має довгострокового ефекту. Повірте, це марна трата часу та грошей. Якщо ви хочете схуднути і залишитися бідним, вам слід почати правильно харчуватися (тобто знати, що, коли і скільки потрібно) і включити хоча б трохи вправ. Повністю домашнього завдання досить 3 рази на тиждень через пів чверті години. На початку ідеально отримати пораду від експерта, адже це правда, що в Інтернеті стільки інформації та шахраїв, які хочуть продати якісь неефективні „дива”, щоб схуднути, що ви вже не знаєте, кому довіряти. І фунт зниження на одну радість! Крім того, вправи зміцнять ваше тіло, збільшать м’язи, і ви зможете дозволити собі пробивати все більше і більше і тут і там якийсь талісман 🙂 Це єдиний спосіб, і після багатьох років дієт і збентеження я справді знайте, про що я говорю 🙂 вибачте, що не зрозумів це рано.