харчовий

Еванджелін Ховарт

Письменник та експерт/Опубліковано:

Обмін сторінками

Час читання: 4 хв
Переклад Йожефа Келемена

Якщо ви вкладаєте багато часу та енергії у свої тренування, вам слід переконатися, що ви насправді годуєте своє тіло лише найкращими поживними речовинами, які дозволять вам отримати реальні результати. Дієтичні коктейлі часто містять менше білка, ніж звичайні білкові порошки, але менша кількість калорій не повинна перешкоджати розвитку - ось чому THE Diet містить точно таку ж кількість білка, як наш сироватковий продукт.

Ми завжди прагнемо покращити ваші показники, будь то мета втрати жиру чи набору ваги, або просто підтримка рівня. Ось чому ми вклали багато часу в подальший розвиток нашого продукту THE Diet, використовуючи науково перевірені та якісні інгредієнти. Ви хочете зробити клітковину або шукаєте низькокалорійний та високобілковий коктейль, який допоможе вам схуднути? Тепер ви можете дізнатись, чому дієта діє так добре.

Смак і текстура

Смак і консистенція смузі часто уникає уваги через важливість композиції, однак може бути жахливо постійно пити смачно смачні смузі. Ось чому, окрім композиції, ми також витратили час на дослідження та тестування ароматизаторів.

Коли мова заходить про слово дієта, страх може вловити кожного, хто вже дотримувався суворого плану, тому ми створили 4 неймовірно смачні смаки, щоб кожен прийом їжі чи закуски виглядав майже як десерт.

Шприц Полуничний молочний коктейль, ванільний крем, шоколадні тістечка або солоний карамельний смузі без провини!

Преміум білок

Це не був би білок вищої категорії без якісних інгредієнтів, ефективність яких підтверджується великою кількістю досліджень. Дієта, як і сироватка, містить 25 г білка на порцію, що складається з 3 інгредієнтів: ізолят сироваткового білка, міцелярний казеїн та гідролізований сироватковий білок. Це чудово підніме обід або з’їсть його як насі, щоб наситити між прийомами їжі, або з’їсть після тренування, щоб дати правильний білковий приріст.

Це корисно практично в будь-який час, оскільки ізолят та гідролізат швидко засвоюються і використовуються організмом, а міцелярний казеїн може засвоюватися організмом повільніше, забезпечуючи таким чином наш організм поживними речовинами протягом тривалого часу.

Він також підходить для сніданку, оскільки дає вам початковий приплив енергії, але ви також можете трохи витіснити почуття голоду. Завдяки швидко засвоюваному білку, ваше тіло може отримувати необхідний білок після тренування, тоді як вам буде краще з казеїном. Ви можете побалувати себе до 3 порцій на день, щоб максимізувати споживання білка та інші корисні властивості.

Переваги в плані схуднення

Ви вкладаєте багато напруженої праці у досягнення своїх цілей, то чому б вам не прийняти нашу руку допомоги? На завершення цієї провідної комбінації білків ми додали пару вдосконалених інгредієнтів, які допоможуть вам схуднути.

Порошок зеленого чаю Матча

Чай з матчі містить поліфеноли, які називаються катехінами. Ці природні антиоксиданти відповідають за сприятливий вплив чаю на наше здоров’я, то чому б не додати його до формули THE Diet? Дослідження показали, що зелений чай може зменшити масу нашого тіла за рахунок збільшення споживання енергії та спалювання жиру - це може бути гарною новиною для тих, хто хоче позбутися впертих кілограмів. 1

Екстракт кориці

Дієта містить 6 грам активного інгредієнта на порцію кориці. Можливо, ви не перші, хто прив’язував цю пряність до втрати ваги, однак нещодавнє дослідження підтверджує вплив кориці на втрату жиру. Альдегід кориці в ньому відповідає за характерний смак, це ефірна олія, яка може поліпшити стан нашого метаболізму, безпосередньо стимулюючи жирові клітини використовувати енергію в процесі термогенезу. 2 Тому ми все посипаємо.

Колін

Як такий тонкий білковий порошок може містити стільки смаколиків? Ну, список інгредієнтів продовжує холін - який, як було показано, допомагає збалансувати метаболічні процеси жиру. 3 Ефективний метаболізм жиру за допомогою холіну також пов’язаний із збільшенням повноти, тому ви менш імовірно будете настільки голодні, що проковтнуть весь кулер - це завжди плюс… 4

Коньячний глюкоманнан

Що ж, ось інгредієнт, про який ви ніколи раніше не чули - ось там починає окреслюватися наше дослідження, метою якого є створення дієтичного смузі, що виділяється серед конкурентів. Перш за все, корінь рослини коньяку - це їстівна клітковина. Дослідження показали, що якщо у нас не вистачає калорій, ця клітковина може допомогти процесу схуднення. 5

Вітамін B5 (пантотенова кислота)

Вітаміни групи В є ключовими для правильного функціонування клітин, пантотенова кислота допомагає підтримувати роботу процесів набору енергії - це означає, що ваше тіло може отримувати найбільше енергії з їжі, яку ви їсте, зменшуючи втому або не так часто. щось підзарядити. 6

CLA

Доведено, що кон’югована лінолева кислота (CLA) ефективно зменшує жирову масу, а також міститься в м’ясі та молочних продуктах. Існує два основних пояснення, чому працює CLA. Перший - зменшити поглинання жиру клітинами жиру, а другий - зменшити накопичення тригліцеридів у жирових клітинах. 7-8

Мізим

Це наша захищена формула травного ферменту, яка сприяє розщепленню білків до більш ефективних амінокислот. Це призведе до кращого травлення та ефективнішої регенерації та відновлення м’язів.

Ганеден до н.е. 30 пробіотик

Цей пробіотик міститься в багатьох різних продуктах харчування, з метою забезпечення правильної роботи шлунка. Дослідження показали, що це зменшує здуття живота і, крім того, допомагає краще засвоювати їжу, а це означає, що ви зможете отримати максимум користі від їжі. 9

Однакова найвища якість, різні цілі

Ви хочете збільшити м’язову масу відразу після обертання, або просто хочете зберегти свою фігуру? Дізнайтеся більше про наші оновлені продукти THE Gainer та THE Whey, які забезпечують однакову якість та багато досліджених інгредієнтів, але з інгредієнтами, які відповідають вашим індивідуальним цілям.

Це подорож

Перероблена THE Diet вибухає в суспільній свідомості за допомогою науково обґрунтованих та адаптованих до дієти інгредієнтів, які допоможуть вам досягти бажаної форми. Це може допомогти вам підтримувати м’язову масу, поки ви хочете досягти свого найтоншого стану, інгредієнти розроблені, щоб допомогти вам на всьому шляху, поки ви не досягнете своїх цілей.

Наші статті призначені лише для ознайомлення та не повинні сприйматися як медична порада. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з медичним працівником перед тим, як застосовувати дієтичні добавки або вносити суттєві зміни у свої харчові звички.

1 Auvichayapat, P., Prapochanung, M., Tunkamnerdthai, O., Sripanidkulchai, B. O., Auvichayapat, N., Thinkhamrop, B., ... & Hongprapas, P. (2008). Ефективність зеленого чаю для зменшення ваги у людей, що страждають ожирінням тайців: рандомізоване контрольоване дослідження Фізіологія та поведінка, 93 (3), 486-491.

2 Jiang, J., Emont, M. P., Jun, H., Qiao, X., Liao, J., Kim, D. I., & Wu, J. (2017). Циннамальдегід індукує автономний термогенез жирових клітин та перепрограмування метаболізму. Метаболізм, 77, 58-64.

3 Elsawy, G., Abdelrahman, O., & Hamza, A. (2014). Вплив добавок холіну на швидку втрату ваги та біохімічні показники серед спортсменок-тхеквондо та дзюдо. Журнал з кінетики людини, 40 (1), 77-82.

4 Дослідження Центру біомедичних досліджень Державного університету штату Луїзіана в Пеннінгтоні. (2007). Яйця сприяють зниженню ваги та допомагають зменшити розрив у споживанні поживних речовин.

5 Keithley, J. K., & Swanson, B. (2005). Глюкоманнан та ожиріння: критичний огляд. Альтернативні методи лікування в галузі охорони здоров’я та медицини, 11 (6), 30-35.

6 Депеінт, Ф., Брюс, В. Р., Шангарі, Н., Мехта, Р., & О’Брайен, П. Дж. (2006). Мітохондріальна функція та токсичність: роль сімейства вітамінів групи В в енергетичному обміні мітохондрій. Хіміко-біологічні взаємодії, 163 (1-2), 94-112.

7 Парк Y, Олбрайт KJ, Лю W, Storkson JM, Cook ME, Париж MW. (1997). Вплив кон'югованої лінолевої кислоти на склад тіла у мишей. Ліпіди. 32, 853–8.

9 Georges, J., Lowery, R. P., Yaman, G., Kerio, C., Ormes, J., McCleary, S. A., ... & Arick, N. (2014). Вплив добавок пробіотиків на худорляву масу тіла, силу та силу та показники здоров’я у чоловіків, які тренуються на стійкість: пілотне дослідження. Журнал Міжнародного товариства спортивного харчування, 11 (S1), P38.

Поділіться цією сторінкою

Еванджелін Ховарт

Еванджеліна змагалася у спорті з молодих років. Як сертифікований інструктор вітрильного спорту RYA, він усвідомлює важливість правильного харчування в екстремальних видах спорту та на витривалість, оскільки отримав досвід тренера та капітана команди GBR та команди університету номер один.

У вільний час Еванджелін любить бігати, особливо марафони. У вихідні дні в горах можна зайнятися водними видами спорту або пішим туризмом. HIIT проводить ваші улюблені вечори, тренуючись або присідаючи у тренажерному залі, перш ніж приготувати гарну гостру їжу з тонною овочів - ням!

Ви можете дізнатись більше про досвід Еві тут.