Інформаційний центр про дієту Палео

дієти

Коричний хліб з родзинками та горіхами

Цей хліб із родзинок з корицею та волоським горіхом ідеально підходить для сніданку або навіть як смачний десерт.

Посипте гарячу скибочку топленим маслом з топленим маслом або молоком, що згодовується на траві, та насолоджуйтесь делікатесом Paleo!

  • 2 склянки мигдалевого борошна
  • 2 столові ложки меленої кориці
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • ¼ чайна ложка морської солі
  • 5 яєць
  • ¼ чашка меду
  • ¼ чашка кокосової олії, розтоплене
  • 1 чайна ложка ваніліну
  • ½ чашка родзинок
  • ¼ чашка волоських горіхів (за бажанням)
  1. Розігрійте духовку до 350 ° F. Застеліть деко для хліба пергаментним папером так, щоб на кожній стороні звисало 2 дюйми паперу.
  2. У середній мисці з’єднайте мигдальне борошно, корицю, сіль і соду.
  3. У великій мисці з’єднайте яйця, мед, кокосове масло та ваніль. За допомогою міксера збийте, поки добре не змішається.
  4. Повільно додайте попередню суміш (борошна) і продовжуйте збивати.
  5. Додати родзинки та волоські горіхи і розподілити рівномірно.
  6. Вилийте суміш у форму для хліба.
  7. Випікайте 40-45 хвилин, або вставте зубочистку і переконайтеся, що це зроблено чи ні. Він буде готовий, коли ви вставите зубочистку, і вона вийде чистою.

Ескімо з куркуми

Ці ескімочки чудові! Вони не дуже солодкі, мають присмак кокосового горіха, корисні та смачні як для самих маленьких, так і для дорослих, і це чудовий спосіб отримати переваги куркуми Лас Насолоджуйтесь ними! Час приготування куркуми з морозивом 5 хвилин Час приготування Загальний час 5 хвилин ...

Лимонний хліб з чорницею

[Захищений електронною поштою], щоб спробувати інший рецепт? Окрім того, наскільки легко це зробити, вам сподобається вишуканий смак цього хліба! Ви можете їсти його як частину свого сніданку, а якщо ви хочете вразити свою сім'ю або гостей за обідом, ви можете приготувати кокосовий крем глазур'ю (¼ чашки кокосового крему ...

Фріттата

З соковитими скибочками болгарського перцю, цибулею, шпинатом, свіжим базиліком та трохи бекону для смаку, ця фріттата пропонує вишукані смаки піци, не роблячи власну скоринку палео-піци. Фріттата схожа на омлет, тільки товстіша і пухкіша. Це чудовий варіант сніданку ...

Смузі з манго

Принт смузі з манго Час приготування 5 хв. Час приготування Загальний час 5 хв. Автор: DietaPaleo.ORG Тип рецепта: Напої Подачі: 2 інгредієнти 1 банан (подорожник, банан), заморожений, нарізаний 1 великим манго, нарізаний кубиками ½ чашки гарбузового пюре ½ чайна ложка кориці ½ склянки молока ...

Цвітна капуста на грилі

Це ідеальний пікантний гарнір на обід або вечерю або навіть як закуску між прийомами їжі. Будь-яка комбінація трав і спецій добре діє. У цьому рецепті куркума та петрушка надають їй свіжий трав’янистий смак, а також отримують чудові переваги куркуми. Давайте згадаємо деякі з цих переваг: Відмінно ...

Пудинг Чіа з кокосовим молоком

Це чудовий рецепт сніданку і навіть десерту! Ви можете взяти цей рецепт як орієнтир, а потім поекспериментувати зі своїми варіаціями, такими як: Додайте більше столової ложки підсолоджувача на ваш вибір, за смаком Використовуйте інші фрукти для покриття (ананас, банан, яблуко, груша тощо) Замінник кокосового молока мигдальним молоком ...