Сьогодні ми підводимо вас до дієта Perricone, дієта, яка відома тим, що є ефективною, і багато людей, які її практикували, отримали позитивні результати. На відміну від інших дієт, дієта Perricone змусить вас схуднути вже зараз, здоровим способом, і це не призведе до поганого поводження з вашим тілом. Відомо, що більшість дієт є абразивними, вони занурюють вас у нескінченні жертви, де ви в результаті втрачаєте вагу просто тому, що не їсте.
Усі люди мають право мати тіло, яке хочуть, але вони не повинні піддавати своє тіло ризику, забираючи необхідні для нього продукти; не варто худнути, якщо на наш організм буде негативний вплив. Завжди, перше, це наше здоров’я. Незабаром ми розповімо вам все, що ви хочете знати про цю дієту, тому відтепер візьміть папір та олівець, щоб ви могли записати кожен крок і, таким чином, носити той одяг, який вам більше не підходить.
Дієта примхи: La Perricone
Ви коли-небудь бачили тих прекрасних голлівудських актрис, які мають спортивне струнке тіло? Або тих відомих людей, які раніше були кремезними, але яким вдалося схуднути з одного дня на другий? Якщо відповідь позитивна, ми маємо для вас чудові новини, і саме для того, щоб досягти того тіла, про яке ви прагнете, необов’язково вдаватися до скальпеля, дієта Perricone ви досягнете своїх цілей.
Ця відмінна дієта спочатку заснована на намаганні не робити нас віком. На додаток до спалювання жиру, ця система харчування також допоможе вам залишатися молодшою та досконалішою, їжа, яку вживають за цим режимом, допомагає робити це, і найкраще з усіх - це науково доведено; напевно ви не очікували цієї чудової новини.
На додаток до зміни дієти, ця дієта змушує вас змінити свої звички, тобто ви переходите від одного способу сприйняття речей до іншого, що базується на набагато більш позитивному, природному та здоровому контексті. Дієта спирається на набір продуктів, яким вдається зупинити клітинне старіння, саме тому ми старіємо з кожним днем. Ці продукти допомагають доглядати за шкірою та надають набагато більше енергії, ніж інші звичайні дієти.
Ця дієта також покращує вашу поведінку в житті та вашу самооцінку, принцип цієї дієти полягає в тому, що ми є тим, що ми їмо. Найкраще, що такий спосіб харчування можна легко проводити вдома, оскільки він не має жодних ускладнень, його можна легко виконати. Серед помітних покращень можна виділити, що він допомагає: схуднути, він є протизапальним, а отже, набряки на певних ділянках тіла зникають, зміцнюють усі контури щелепи, а ваше обличчя стає набагато напівпрозорішим, чистішим і свіжий.
Продукти, на яких тримається дієта
Як ми вже згадували раніше, передумова цієї дієти полягає у зупинці старіння, а отже, і всіх харчових продуктів дієта Perricone які ми побачимо нижче, призначені для двох цілей: омолодження та схуднення.
Меню дієти Perricone
Після того, як ми познайомимо вас з їжею, важливо, щоб ви могли правильно її вживати, щоб ваше харчування було кращим. З цієї причини нижче ми дамо вам меню, яке ви можете застосовувати у своєму житті відтепер:
Їжа не рекомендується
Як і в будь-якій дієті, небажана їжа не могла б бути відсутнім, але, як ви вже помітили, ця дієта не економить на їжі, оскільки всі продукти, які вона рекомендує, є абсолютно натуральними, а отже, не змусять нас жиріти; нема чого боятися.
Ці продукти, про які ми розповімо вам далі, ви повинні вилучити їх із свого Дієта Perricone, як би вони вам не подобалися, ви не повинні їх споживати, оскільки вони змінять все ваше тіло, і ви не зможете досягти своїх цілей. Потрібно не вживати цукор або каву, оскільки ці два елементи значно підвищують напругу, забороняється будь-який тип безалкогольних напоїв, у них занадто багато цукру, крім того, що вони мають безліч хімічних речовин, які надзвичайно шкідливі для здоров'я. Ми не зможемо приймати алкоголь, дозволяється лише епізодично випивати склянку червоного вина, і це лише тому, що цей клас вина має багато антиоксидантів, що запобігають старінню.
Як ви могли переконатись у цій статті, дієта Perricone Це досить конкретно, воно не забороняє нам надмірно їсти, а навпаки, сприяє споживанню цілком поживних страв, які забезпечують хорошу кількість антиоксидантів для організму. Ця дієта цілком збалансована, ми ніколи не повинні робити страшні жертви під час їжі, а також схуднення не є синонімом голоду.
Ця дієта була схвалена багатьма медичними центрами по всьому світу, вона дійсно працює для запобігання старінню і підтримує наш організм в оптимальному стані. Логічно, що якщо ми хочемо виглядати найкрасивішими в Голлівуді, найкраще, що ми можемо зробити, це поєднувати дієту з вправами. Декілька людей рекомендують комбінувати дієта Perricone з вправами, як йога; Це ідеально, щоб збалансувати всі енергії в нашому тілі, є також ті, хто вирішує робити довгі прогулянки, плавати або бігати. Все це питання смаку та рішучості.