персик у сиропній дієті це варіант персикової дієти. Є дієта використовується для схуднення, що базується на прийомі цього фрукта, який багатий на каротин, вітамін с та селен. персик у сиропній дієті, обіцяє скинути до 3 кілограмів за три дні, без особливих зусиль.
персиковий Він також забезпечує інші мінерали, такі як калій, магній, фосфор та цинк. Це фрукт з антиоксидантними та сечогінними властивостями. З цієї причини його часто використовують у дієтах для схуднення.
Нижче ви знайдете три варіанти персик у сиропній дієті.
Це можна робити три дні поспіль і раз на тиждень. Ви повинні споживати їжу в зазначеному порядку і випивати мінімум 2 літри води на день.
Сніданок:
Дві половинки персика в сиропі та знежиреному йогурті (можна ароматизувати).
Ви їсте одне і те ж під час обох прийомів їжі: дві половинки персика в сиропі, знежирений йогурт і куряча грудка на грилі.
Сніданок:
2 шматочки персика в сиропі або натуральний персик; 1 знежирений йогурт;
1 кава окремо або розрізана (з бризком молока).
ЇЖА:
2 шматочки персика в сиропі або натуральний персик; 1 знежирений йогурт; 1 куряча грудка на грилі.
ВЕЧЕРЯ:
2 шматочки персика в сиропі або натуральний персик; 1 знежирений йогурт; 1 куряча грудка на грилі або два яйця, зварені круто, або двояєчний французький омлет.
Цей варіант набагато більш суворий і одноманітний. Протягом 1 тижня ви їсте:
Сніданок: 2 персика
СЕРЕДНЯ: 1 персик в сиропі.
ЇЖА: 4 персика
ЗАГРУЗКА: 1 натуральний персик та інший у сиропі.
ВЕЧЕРЯ: 2 персика
Дозволеними напоями є: вода, персиковий сік і рідина персика в сиропі.
Майте на увазі, що персик у сиропній дієті є популярна дієта, Іншими словами, йому не вистачає наукової бази, тому вони можуть бути небезпечними для здоров’я. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як починати цю або будь-яку іншу дієту.