Більше половини опитаних намагаються скинути зайві кілограми на основі ідей, отриманих від родичів чи знайомих. Зазвичай це короткі ліки і в довгостроковій перспективі знову призводять до ожиріння, сказав головний лікар ліпідного відділення лікарні Святого Імре в столиці на InfoRadio.

починається голови

Джула Падос додав: 36 відсотків респондентів отримують свої знання на телебаченні, як правило, з реклами, яка, на думку професора, також вводить в оману.

За його словами, парадоксально, але більш освічені люди частіше спробують методи, які обіцяють швидке зниження ваги, і лише близько 12 відсотків респондентів звертаються за допомогою до професіонала.

Люди найчастіше хочуть схуднути через зовнішній вигляд, проте дослідження показують, що схуднення також добре вплине на їхнє здоров’я, оскільки вони борються з високим кров’яним тиском або високим рівнем цукру в крові.

Однак після медичної допомоги багато хто усвідомлює, що може навіть залишити ліки, якщо скине 15-20 фунтів.

Існують духовні причини для невдалої дієти

І чому втрата ваги така важка для майже 4 мільйонів людей із надмірною вагою та 2 мільйонів людей із ожирінням, які живуть в Угорщині?

На думку психіатра Агостона Габріелли, дуже часто за невдалою дієтою стоять духовні фактори. Харчування - це механізм зниження стресу, і якщо людина з надмірною вагою не виробить іншого способу управління стресом, рано чи пізно дієта буде перервана і настане переїдання.

Експерт наголосив, що втрата ваги починається з голови, тому важливо зрозуміти, чому важливо худнути, перш ніж починати худнути. А тим, у кого є зріла потреба змінити зовнішній вигляд за станом здоров'я та психіки, їм слід свідомо враховувати фактори, які допомагають дієті бути ефективною, і виключати ті, що погіршують їх здатність робити це.

Індивідуальна дієта вимагає величезної сили волі, оскільки для зміни способу життя потрібно кілька місяців, а то й років, але тим, хто не займається цим, можуть допомогти психіатричні терапії.