дієта

Лікування станів здоров’я, які можуть стати делікатними, полягає не тільки в призначених лікарем ліках, вони повинні доповнюватися здоровою дієтою. У цій можливості ми розглянемо Дієта при антифосфоліпідному синдромі.

Що Дієта при антифосфоліпідному синдромі ?

Антифосфоліпідний синдром - це стан здоров’я, при якому антитіла імунної системи атакують певні клітини крові, в даному випадку фосфоліпіди. Це спричиняє збільшення кількості води в крові, дозволяючи утворювати згустки у венах або артеріях, що залежно від місця розташування може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям через тромбоз.

Ви можете страждати на цереброваскулярні катастрофи, збої в роботі деяких органів залежно від розташування згустку, легеневу емболію, тромбоз або ви можете мати більшу чутливість у кінцівці, де є венозний тромбоз, дуже болючий стан для багатьох пацієнтів.

Хто створив дієту при антифосфоліпідному синдромі?

Вперше антифосфоліпідний синдром описав Хьюз, який описує хворобу як стан, що розвиває стан гіперкоагуляції або сильної коагуляції в крові.

Ця дієта зменшується при виведенні продуктів, що містять вітамін К, оскільки це сприяє згортанню крові, для чого важливо підтримувати контроль над його вживанням. Ця дієта містить такі продукти, як:

  • Часник, який діє як антиоксидант і запобігає серцево-судинним захворюванням.
  • Риб’ячий жир, його високий вміст омега-3 ефективно розріджує кров, запобігаючи утворенню згустків.
  • Цибуля діє як природний антикоагулянт, і готувати її можна різними способами.

Продукти, що містять вітамін і яких слід уникати вживати, є:

  • Печінка корови.
  • Зелені листові овочі.
  • Такі фрукти, як виноград та ківі.

Важливо включати в щоденне споживання значну кількість їжі, щоб уникнути ускладнень. Ви можете включити часник у їжу або вранці жувати його головку для кращих результатів.

Хто повинен практикувати дієту з антифосфоліпідним синдромом?

Ця дієта заснована на вживанні їжі, яка може сприяти кровообігу, оскільки цей синдром розвивається через появу згустків у крові, що призводить до закупорки вен, і це є причиною для життя, тому може спричинити важкі випадки такі як тромбоз або серцево-судинні катастрофи.

З цієї причини цю дієту необхідно застосовувати людям, які страждають цим захворюванням. Однак у багатьох випадках його рекомендують пацієнтам, які страждають на високий кров'яний тиск, діабет або серцеву недостатність, оскільки він сприяє поліпшенню кровообігу і, отже, кращому функціонуванню серця та інших життєво важливих органів.

Важливо бути уважним до сигналів організму, і перед початком будь-якої дієти попередньо перевірити рівень крові.

Випадки антифосфоліпідів діагностуються з попередженням про такі симптоми:

  • Повторний головний біль
  • Втома
  • Втрата пам’яті
  • Подвійне бачення
  • Червоні плями на зап’ястях або колінах

Однак ці симптоми зазвичай різняться і можуть виникати у будь-кого, незалежно від віку чи статі, однак, згідно зі статистикою, жінки можуть частіше страждати від цього стану крові.

Дозволені та заборонені продукти для дієти з антифосфоліпідним синдромом

Дозволена їжа

Лікування антифосфоліпідного синдрому не існує, але у вас є лікування, щоб утримати надмірне згортання крові. Або за лікуванням, призначеним лікарем, або за допомогою дієти з низьким вмістом вітаміну К. Чому дієта з низьким вмістом вітаміну К? оскільки це важливо для згортання крові, а отже, необхідно контролювати її рівень.

  • Часник: Часник є одним з найкращих антиоксидантів і допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням, він виявився хорошим антикоагулянтом. Споживаючи зубчик часнику на день, підтримується знижений рівень тромбоцитів і знижується вироблення вітаміну К
  • Риб'ячий жир: Хоча вам не потрібно споживати багато риб'ячого жиру на день, вміст омега-3 допомагає запобігти серцево-судинним розладам і значно розріджує кров.
  • Цибуля: це хороший природний антикоагулянт, і його також можна додавати до щоденного раціону різними способами. Рекомендується вживати його сирим, проте добре тримати вітамін К під контролем.

Заборонена їжа

Оскільки вітамін К є важливим фактором згортання крові, і його рівень є неконтрольованим, що вже виробляє згустки у венах або артеріях, людині з антифосфоліпідним синдромом не рекомендується вживати багато їжі, що містить властивості згортання крові.

  • Печінка корови: це їжа, багата вітаміном К, і тому не рекомендується вживати її під час перебування під час лікування антикоагулянтами. Хоча це правда, що деякі види м’яса також містять його, найвища концентрація виявляється саме в цьому виді м’яса.
  • Зелені листові овочі: Шпинат багатий вітаміном Е, який зменшує вітамін К, допомагаючи організму використовувати його правильно. Брокколі, хоча вона також багата вітаміном Е, також містить вітамін К, тому, ймовірно, це не робить великого впливу на кров, а навпаки, може згортати кров.
  • Деякі фрукти: Вони містять високий вміст вітаміну К, особливо ківі, родзинки та сливи. Маючи середню кількість вітаміну К, такого як виноград, вони також сприяють згортанню крові.

Переваги та недоліки дієти при антифосфоліпідному синдромі

Для нормального функціонування організму потрібні різні поживні речовини; у багатьох випадках дієти дозволяють виключати їжу з щоденного споживання, що різко призводить до недоліків у здоров’ї. Ця дієта, більше, ніж дієта, є способом життя, який необхідно приймати з метою підтримка нормальної роботи крові та наших органів.

Перевага

  • Вони сприяють кращому кровообігу
  • Вони уникають серцево-судинних розладів
  • Запобігає серцеві напади, емболії та тромбози,
  • Контролювати проблеми з гіпертонією
  • Його легко приготувати
  • Дозволяє споживати більшість продуктів

Недоліки

  • Це дієта, яку потрібно застосовувати постійно
  • Його не можна порушити, оскільки це може спричинити проблеми зі здоров’ям.
  • Деякі продукти рекомендується їсти сирими для досягнення найкращого ефекту, наприклад, часник та цибуля.

Ця дієта не є суворо суворою, оскільки використовується для медичних та неестетичних цілей контролю, для яких вона дозволяє вживати різні продукти, але під певним контролем.

Відгуки про дієту при антифосфоліпідному синдромі

Багато лікарів рекомендують здорову та збалансовану дієту людям із цим розладом, оскільки погана дієта також спричиняє підвищений згусток крові в організмі.

На додаток до періодичного вживання аспірину, який контролює згортання крові на нормальному рівні, вони рекомендують щоденний раціон, в якому, хоча вітамін К необхідний організму, також важливо виділити контрольований прийом їжі з високим вмістом цього компонента.

Таблиця поживних речовин під час САФ

Нижче наведена таблиця значення вітаміну К, яка вказує на продукти з найнижчим значенням цього вітаміну та ті, які слід контролювати, щоб уникнути глибоких згустків.

Продукти, відсортовані за вмістом вітаміну К.
Мінімальна сума Кількість для контролю
5 мкг на 100 г. 40 мкг на 100 г.
Цибуля Морква
Редька Цвітна капуста
Гриби Селера
Баклажани Огірок
Кава Гороху
Рис Рис
Хліб Виноград
Часник Слива
Мед Вершкове масло
Риба Печиво
Полуниця Зелений перець
Ананас Стиглий помідор
Помаранчевий Артишок

Вказана мінімальна кількість вітаміну Е

Враховуючи цінність вітаміну Е для інгібування вітаміну К, ось найкращі продукти, найбагатші вітамінами

Продукти, багаті вітаміном Е
Їжа Кількість вітаміну Е (на 100 гр)
Соняшникова олія 62,15 мг
Кукурудзяна олія 34 мг
Пшеничний зародок 24,4 мг
Фундук 29 мг
Цибуля 0,14 мг

Антифосфоліпідне дієтичне меню

Хоча правильна дієта є запорукою життя з антифосфоліпідним синдромом, є різні дієти на тиждень, які спеціаліст може запропонувати, проте головне - підтримувати контрольоване споживання вітамінів. Майте на увазі, наскільки важливо завжди залишатись зволоженою, саме вода допомагає виводити домішки з організму.

Тиждень важливо супроводжувати страви часником, щоб не тільки приправити страви, але й допомогти скористатися перевагами як антикоагулянт. Цибулю чудово їсти сирою, тому їсти її в салаті - хороша ідея. Вживання риб’ячого жиру або оливкової олії для приготування їжі - також настійно рекомендований варіант.

Дієтичний рецепт при антифосфоліпідному синдромі

Існують різні способи зробити дієту більш стерпною, менш жорсткою та складною для дотримання, створення меню, яке може змінюватися, є одним із них.

Тушкована собачка

Інгредієнти

  • 1 кілограм собачки
  • 1 цибулина
  • 1 лавровий лист
  • 2 зубчики часнику
  • Оливкова олія
  • Рибний суп
  • Білий перець
  • Сіль

Підготовка

Очистіть рибу, щоб шкіра і кістки були видалені, подрібніть на 4 рівні шматочки, подрібніть цибулю, часник і помістіть їх смажити на сковороді з оливковою олією, дайте їм смажитися до золотистої скоринки і додайте бульйон з риби.

Помістіть собачку шматочками і варіть в закритому вигляді і на середньому вогні 20 хвилин, подавайте дуже гарячою. Можна супроводжувати картопляним пюре або морквою.

Курка-гриль

Інгредієнти

  • 1 курка
  • ½ лимон
  • 1 цибулина
  • Оливкова олія
  • біле вино
  • Курячий суп
  • Білий перець
  • Перець
  • Солимо смажену картоплю

Підготовка

Додайте перець і сіль до попередньо очищеної курки, натріть шкіру курки паприкою та оливковою олією, помістіть лимон всередину курки, зав'яжіть курку та помістіть у термостійку ємність.

Додайте біле вино і курячий бульйон, додайте подрібнену цибулю. Духовку слід розігріти до температури 225 ° F, запікати курку приблизно 1 годину. Подавати з запеченою або вареною картоплею.

Часниковий рис

Інгредієнти

  • 1 склянка рису
  • Сіль
  • 3 головки часнику
  • Цибуля
  • Оливкова олія

Підготовка

Помістіть 4 склянки води і закип’ятіть, додайте сіль за смаком і 2 столові ложки оливкової олії, на сковороду покладіть нарізану кубиками цибулю і часник, щоб протушкувати зі столовою ложкою оливкової олії.

Додайте цибулю і часник у воду, варіть ще 5 хвилин, і додайте рис, дайте варитися 15 хвилин, поки він не стане готовим і м’яким, подавайте гарячим та додайте до курки на грилі.

Схожі повідомлення

Дієта при анемії

Дієта при гастроентериті

Детокс-дієта

Дієта при гіпоглікемії

Дієта для переддіабетиків

Діабетична дієта

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Коментарі (4)

Перлина Еметріо Агірре

Дякую за інформацію
Мені це дуже корисно

Щось, що я не бачу, відображається в дієті або заборонених і дозволених продуктах, - це бобові культури. Буквально півтора роки тому мені поставили діагноз FAS, і організм настільки мудрий, що є багато продуктів, які мені не подобаються, і тепер я розумію, чому. Незважаючи на це, проблема бобових - це не мій сильний бік, вони мене не влаштовують, я помічаю набряк тіла залежно від того, які продукти, або через затримку рідини загалом (сечовипускання та стілець). А з бобовими, особливо з соєю, я помічаю такі ж набряки. Ви можете сказати мені, якщо ви щось про це думаєте Дякую

Дякуємо за консультацію в нашому блозі.