Гастропарез (також відомий як повільне спорожнення шлунка) - це стан, коли м’язи шлунка не працюють належним чином, внаслідок чого їжа зберігається в шлунку довше, ніж зазвичай. Цей стан викликає нудоту, блювоту, здуття живота, поганий апетит та кислотний рефлюкс. Спеціальна дієта може допомогти полегшити її наслідки та допомогти шлунку працювати на регулярній основі.

дієта

Гучність

Кількість їжі, яку ви часто вживаєте, є одним з найважливіших факторів у харчуванні людей з гастропарезом, згідно з даними Університету охорони здоров'я штату Вірджинія. Переповнення шлунка, що сповільнюється, викликає погане травлення і призводить до того, що їжа довше залишається в шлунку, викликаючи здуття живота і дискомфорт. Крім того, наповнення їжею їжею з низьким вмістом поживних речовин (наприклад, фаст-фудом чи шкідливою їжею) заважає вам отримувати поживні речовини, необхідні вашому організму протягом дня, і ви будете занадто ситі, щоб їсти їжу, щільнішу до поживних речовин. Їжте частіше, щоб уникнути надмірного наповнення шлунка.

Споживання жиру

Їжа з високим вмістом жиру уповільнює процес травлення, оскільки для розщеплення шлунку потрібно більше часу. Ось чому ваш лікар може дати вам дієту з низьким вмістом жиру, якщо у вас гастропарез. Намагайтеся їсти нежирні білки, такі як риба, куряча або індича грудка, а також квасоля та горіхи замість жирніше червоного м’яса. Перехід від цільного молока до знежиреного і вибір нежирних сирів та йогуртів може допомогти швидше спорожнити шлунок.

Споживання клітковини

Клітковина - це ще одна поживна речовина, яка засвоюється організмом довше, а це означає, що вона може посилити симптоми повільного спорожнення шлунка. Можливо, вам доведеться зменшити загальне споживання клітковини, особливо сирих фруктів та овочів, згідно з медичним центром університету штату Огайо. Уникайте поєднання продуктів, що містять багато жиру та клітковини, під час їжі. Намагайтеся отримувати клітковину під час перекусів, коли у вас менше шансів заповнити шлунок.

Вживання цукру

Високий рівень цукру в крові іноді може завдати шкоди травній системі, що може ускладнити спорожнення шлунка, повідомляє Медичний центр Університету штату Огайо. Уникайте оброблених цукрів і вживайте цей інгредієнт в помірних кількостях, споживаючи солодкі закуски, такі як торт, морозиво або цукерки.

Рідка дієта

Рідка дієта може стати життєздатною альтернативою для тих, хто повільно спорожняє шлунок, щоб полегшити свої симптоми, повідомляє Університет охорони здоров'я штату Вірджинія Мелена їжа перетравлюється шлунком і може проходити через вашу систему швидше, ніж звичайна їжа. Якщо у вас повний шлунок, розгляньте рідку їжу для наступного прийому їжі, наприклад, суп. Спочатку заповніть необхідні поживні речовини, щоб переконатися, що ваше тіло отримує відповідне харчування.