dukan

'Заєць м'ясника', Маріон Пек

Це траплялося зі мною кілька разів за останній рік: близькі мені люди та знайомі, які розповідали мені про свій намір зробити Дієта Дюкана і перед моєю порадою «не робити цього» він включений до списку шахрайських дієт, підготовлених Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів, Це насправді небезпечно, відповідь завжди була однаковою, зараз, але мені все одно, бо Фуланіта Y Менганіт Це спрацювало для них, вони чудові ».

Навіть у дописі, про який я опублікував небезпеки цієї дієти, з урахуванням висновку експерта, є коментарі, які його захищають. Я людина, яка прислухається до думок кожного, і я розумію, що існує майже стільки ж точок зору, скільки людей майже на все, але коли ми говоримо про Здоров'я, Якщо експерти кажуть, що це шкідливо, то не так багато дискусій, правда?

Спираючись на успіх французької дієти П’єр Дюкан, Терика Уріол Y Ана Паскуаль написали Дієта проти дукана. Книга, видана Видання Б це пояснює небезпека цієї дієти, її побічні ефекти і нагадує нам, що є здоровою альтернативою.


Ана Паскуаль є журналістом і провів численні розслідування щодо Дієта Дюкана і інші шахрайські диво-дієти. Терика Уріол вона має ступінь в Фармація та харчова наука та технологія, і має більше дванадцяти років консультаційного досвіду з питань схуднення та питань харчування. Вона вирішила написати цю книгу, коли побачила, що багато людей прийшли до неї розчарованими після складання знаменитої дієти.

У звіті, написаному Іспанська асоціація дієтологів-дієтологів метод чи дієта, запропоновані лікарем, настійно не рекомендується Пане Дукане за неефективність, шахрайство та потенційно небезпеку ". І в Франція, там, де це почалося, вже є наукові звіти, які розкривають шкідливий вплив, який він викликає в організмі.

Терика Уріол, почали насторожувати багато людей, які почали приходити на його консультацію близько року тому, розчаровані методом Дюкан, тому що вони не тільки повернули втрачені кілограми, але й набрали ще кілька. Вони також були нездужаними, втомленими, з головними болями та загальною пригніченістю. Він почав лікувати їх і помітив, що їх рівень холестерину, тригліцеридів та сечової кислоти був підвищений і йому довелося імпровізувати очищувальну, перехідну дієту, яку він охрестив дієта проти Дукана, з великою кількістю фруктів, їжа демонізована П’єр Дюкан.

Дієта Дюкана забороняє вживання фруктів, овочів і круп (вуглеводів) протягом першої фази, а дозволяє лише споживання деяких під час другої фази, натомість надходить величезна кількість білка. Як пояснили Терика Уріол У його книзі, коли вуглеводи обмежені, "організм переходить у стан кетозу, подібний до стану діабетиків. Ви швидко худнете під час першої фази, оскільки печінка спалює жир, отримуючи глюкозу, якою живить центральну нервову систему, але це дуже небезпечно: стан винятків для організму '.

Відповідно до Уріол, a дієта як ти, при великій кількості білка та низькому вмісті вуглеводів це може спричинити остеопенію (попередник патології остеопорозу), камені в нирках, ниркова недостатність, запалення печінки, виразки шлунка, втрата волосся, підвищений ризик розвитку раку прямої кишки, серцево-судинні захворювання або депресія.

Книга збирає показання кількох поранених методом французького дієтолога. «Мене найбільше зворушив випадок продавщиці в кінці тридцятих років, яка за десять днів схудла із дієтою на шість кілограмів Дюкан. Він опинився в лікарні з жовчнокам’яною хворобою".

У цій книзі анти Дюкан запропонувати a дієта на основі харчової піраміди і це пристосовується до нашого способу життя, щоб створити ефективну, здорову та легку для дотримання дієту. Рецепти схуднення та збалансування тіла наведені в кінці книги після диво-дієти, яка продана у 8 мільйонів примірників у всьому світі.

Суддя.

Ціна: 8,95 євро.

Поділитися історією

Багатий Ліловий

Рича мальва. "З маленьких років я хотів бути журналістом і працювати в програмі новин, і я це отримав. Я зробив перші кроки на Національному радіо, а потім пішов на іспанське телебачення, радіо захопило мене, і я демістифікував телебачення. Випадково в житті я прийшов у світ телебачення. краса, щоб залишитися. Я намагаюся мати критичне бачення цього всесвіту хмільних кремів та ароматів, але коли я його втрачаю, завжди поруч є Пепіто Грилло, який повертає мене на моє місце ".