найкращий

Опитування тисячі суб'єктів, хворих на псоріаз, виявило більше однієї адекватної дієти для боротьби із запаленням.

  • Щодня отримувати всі новини на електронну пошту
  • Обговоріть те, що вам подобається, спільноті користувачів, які поділяють вашу пристрасть .
  • Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання щодо ідей, обраних нашою редакцією

псоріаз є імунною, запальною та системною хворобою, яка вражає 3-4% світового населення.

Опитування, проведене дослідниками з Департаменту Російської Федерації Дерматологія Сан-Франциско, штат Каліфорнія, та опублікована в журналі Дерматологічна терапія У травні 2017 року виявив, що пацієнти, які страждають на цю хворобу, намагаються дотримуватися правильної дієти, щоб отримати користь шкіри і зменшити симптоми артрит запальний.

Найкраща відповідь у 1206 предметах с псоріаз беручи участь у дослідженні, він був отриманий з трьох типів методів поживна. 72% зазначили, що з доктор.

Джон Язичник (американський лікар, який багато років вивчав хворобу), 70% веган, 68,9% палеоліту.

Дієти, про які йде мова, хоч і різні, мають деякі спільні елементи: з одного боку, значне зниження цукру, молочних продуктів та каш з глютеном, з іншого, збільшення споживання фруктів та овочів, пробіотики, жирні кислоти омега поліненасичена 3 і вітамін D.

Дія годування протизапальні ліки отже, було визначальним фактором для досягнення поліпшень.

Псоріаз та обстеження

Характеризується наявністю червоні плями, потовщений, покритий лусочками на деяких ділянках тіла (руки, нігті, лікті, шкіра голови, стопи), мають невелику генетичну схильність.

Деякі фактори, такі як стрес, інфекція, спосіб життя неправильно (неправильне харчування, куріння, зловживання алкоголем, спосіб життя сидячий) може викликати появу захворювання.

На основі аналізу даних Каліфорнійський університет класифікував два типи пацієнтів щодо поведінки дієти:

більша група з ІМТ більш високий (індекс маси тіла для надмірної ваги/ожиріння) намагався уникати червоного м'яса (телятини, яловичини, свинини, овець та кіз), солі, продуктів з високим вмістом жиру, кофеїну, алкоголю та тютюну та вживав більше фруктів, овочів, probiотичний, риба та вітамін D, щоб уникнути ризику розвитку хвороби серцево-судинна і рак;

молодший обмежив споживання клейковина, біле борошно, закуски, соуси Y ракоподібні мати переваги для шкіри.

Характеристика протипсоріазних дієт

До 86% пацієнтів мали незначні ураження шкіри після дієта адекватно: 53,8% мали знижений вміст алкоголю, 53,4% клейковини, 52,1% пасльону (картопля, помідори, баклажани та перець), 44,6 %% збільшився споживання риб'ячий жир/омега 3, 42,5% овочів Y 41% вітаміну D.

Насправді було встановлено, що алкоголь, клейковина та пасльоновий паличок можуть спровокувати або погіршити ураження шкіри в псоріаз; механізми не ясні, але вони діють шляхом зміни (дисбіоз) з мікробіота кишечник, посилений ріст шкідливих бактерій та вироблення запальних цитокінів, подразнення слизової оболонки кишечника та зміна імунної системи.

Захисні продукти, такі як фрукти та овочі, багаті клітковиною та антиоксидантами, омега-3 жирними кислотами, вітаміном D та пробіотики (живі мікроорганізми, біфідобактерії та лактобактерії) натомість вони показали протилежні ефекти: вони, як правило, відновлюють рівновагу (еубіоз) з мікробіота кишкове та пом'якшувальне запалення (нижчі рівні TNFalpha, IL-1, Цитокіни IL-6 та ПЛР-маркери).