Коригування їжі ала Мішель?!

Багато з вас писали мені про мою дієту, тому я вирішив написати про неї трохи більше. Хоча це не входить у моду і наша концепція, дієта все одно належить до способу життя, а також до частини одягу, яку ви носите щодня.

Дієта ала Мішель, тому я назвав це так, бо воно є спеціально пристосований для мене, на моєму тілі, на моєму тілі, на моєму пекучому, простому на мене цілому, на Михайла Сенаша.

мазуміс

З 15 років у мене були постійні проблеми зі шлунком чи болить живіт, чи постійно відчуваю видобуток, ніби хтось кидає мені камінь у живіт, або я не можу їсти не за смаком, бо в мене вже були забобони "А що, якщо мені знову стане погано?". Як я вже говорив з 15 років, я борюся з цими проблемами. Я шукав допомоги з усіх боків, чи була вона гастроентеролог, гастроентеологічні швидкої допомоги, такі фахівці, як біорезонанс тощо. Нічого з цього не зайняло мене так глибоко, щоб нарешті почуватись добре і здоровим. Я пройшов близько 10 разів гастроскопія (так, це трубка, яку вони вводять через рот до живота), 1x колоноскопія (Я не хочу, щоб хтось зазнав цього, тому що на той момент у мене не було гіршого болю, ніж цей, і так, ця трубка знову проходить через іншу сторону), мене лікували 4 рази helicobacter з такою комбінацією антибіотиків, яку моя печінка запам'ятала надовго.

Звичайно, я міг би говорити з вами про це цілий день які препарати, процедури тощо Я намагався почуватись хоча б трохи краще.

Спочатку я думав, що мушу більше вправ налаштувати мій метаболізм і почати працювати, як слід, і скоригувати свій раціон, як тобі каже тренер. Однак ви знаєте самі білки, сир, низькокалорійну дієту, курку на воді, відсутність цукру, відсутність вуглеводів лише в обмеженій мірі тощо.

Переїжджаю з дитинства, і той факт, що я займався 8 разів на тиждень, теж не допомагав мені почувати себе краще, нарешті почати працювати на животі. Ніщо мені просто не допомогло, Я зовсім не худнула і навіть не почувалась краще.

У мене почалися ще більші проблеми але не тільки з точки зору шлунку та травлення. Це вже заглиблювалось і глибше, ніж шкіра (висипання), гінекологічні проблеми, такі як (полікістоз яєчників, нерегулярні менструації і навіть найгірше, що може статися з жінкою, але це не буде обговорюватися - мої близькі знають), а також неможливість схуднути за будь-якої причини обставини, поганий обмін речовин тощо.

Після всіх цих проблем у мене є вона почала дуже переживати за своє здоров’я. Вона завжди намагалася зробити все, що в моїх силах, для здоров’я. Але я вирішив ще більше боротися за своє здоров’я після всього, що зі мною сталося.

Мене знайшли ослаблений внутрішній імунітет і тому моє тіло з серйозними травмами, навантаженнями не справляється з ними належним чином, і тому деякі мої органи страждають.

Це мій гінеколог порекомендував мені відвідати лікаря в Кошице, який єдиний у Словаччині має спеціальний пристрій і називається EAV. це є EAV діагностика (натисніть тут, і ви можете прочитати, що саме це і для чого це корисно).

Так, існують також препарати для ослабленого імунітету, але в моєму випадку це було не обов’язково, оскільки це було не так вже й серйозно. Тож ми їдемо до Кошице, даємо йому шанс і приводимо моє тіло в порядок, щоб воно працювало належним чином. Я також був на бабках деякий час, що: "а ей, це знову не буде дурним?".! Треба сказати, це було моє найкраще рішення, яке я міг прийняти.

Після обстеження я проїхав додому близько декількох А4, приблизно 13, 10 з яких були на алергени, придатні та непридатні продукти, на таку глибину, як тест на 456 продуктів, плюс щодо органів в організмі, які є найбільш напруженими і запальний.

Вчіться 10x А4 вдома як обов’язкове читання та їжте відповідно 2 місяці. Через 2 місяці перевіряйте плюс краплі, які всі суто рослинні.

Я привітався, але сказав В даний час у мене алергія майже на всі продукти, або вони для мене непридатні. Мене запевнили, що через 2 місяці тести будуть зроблені знову, і я зможу приймати і споживати деякі продукти знову, але лише після цієї глибокої квазідетоксикації.

Ось так виглядає А4 від лікаря: ( зелений = добре, жовтий = погано)

Пам'ятайте, що ти те що ти їсиш. І це свята правда. Якщо ви все ще напхані чимось, чого ваше тіло не в змозі отримати, ви не можете отримати від нього стільки енергії, скільки потрібно вашому тілу на звичайний день, оскільки воно заважає їжі в шлунку і також не може її переробити. Я подумав: але я дотримуюсь дієти, харчуюсь здорово, тренуюсь, їжу лише низькокалорійну їжу. Це була моя пердеть тарілка, коли навіть той майже здоровий або низькокалорійний шлунок не міг її прийняти. В результаті шлунок все ще турбував, і більшу частину своєї енергії мені потрібно було розподілити по своїх органах, щоб функціонувати станом на травень, тому 50% моєї енергії було втрачено із шлунком та їжею, яку я не міг перетравити та отримати достатньо енергії від них. Це мало найбільший вплив і на моє ITP - імунної тромбоцитопенії (низька продукція тромбоцитів, тобто зменшена кількість тромбоцитів), я махнув приблизно 60-70 тис., що значно нижче норми, і коли щось трапилося зі мною, вона впала до 40 тис. і 30 тис. тромбоцитів є критичною межею.

Повернемося до дієти, я натрапив на цей режим і Я тримався дуже добре. Я протримався цілих два місяці без одного порушення, хоча мені сказали, що 1-2 рази за 2 місяці нічого не трапиться, якщо дієта порушиться, і я набрид, чогось, чого хотіли мої смакові рецептори. Не минувши і тижня, я помітив перші зміни. Зміни в основному в тому, як я почувався. Особливо, коли я хотів щось їсти, як я почувався цілий день? Ну, зміна була негайною, ніякого відчуття, що я хворий на шлунок, відсутність втоми протягом дня, нарешті, нормальне почуття голоду через 3 години (раніше у мене було відчуття, що у мене в животі були камені через 5 годин після їжі ) щось нереальне. Потім я додав зменшення ваги за 2 місяці, я втратив 6 кг, що, на мою думку, достатньо для мого зростання та попередньої ваги.

Через два місяці цієї дієти Я почуваюся фантастично. Згодом це було перевірено, результати були зразковими - відсутність харчової алергії або невідповідної їжі, відсутність болів у шлунку, для гінеколога історично найкращі результати з тих пір, як я почав ходити до нього, відсутність полікістозу яєчників, змінений цикл тощо.

В основному, я не можу написати точної процедури чи кроків для дотримання дієти чи дієти для схуднення, тому що це було зроблено саме для мене, для мого тіла, для мого тіла, для моїх проблем зі здоров'ям, для мого тіла.

Це може вам зовсім не допомогти, бо навіть якщо він дотримується моєї дієти, у вас може бути харчова алергія на щось інше.

Тому я рекомендую вам відвідати цього лікаря, щоб надовго допомогти вам у тому, що вас найбільше турбує.

Сподіваюся, я не розчарував вас цим блогом, якби ви сподівались, що я буду писати вам щоденне меню про те, як правильно дотримуватися дієти.

Я в основному сподіваюся, що я вам у цьому допоміг або допоможу комусь у цьому в плані здоров'я, а не після візуального "Я хочу бути стрункою, як мотузка" Цей блог стосувався чогось іншого, крім поетапного харчування.

Якщо ти збираєшся мати мене які-небудь питання щодо блогу Strava ala Mišel, не соромтеся звертатися до IG: @miseliska , FB: Міселіска Дробна або навіть електронною поштою.

Просто для розваги, я не пишу вам усіх продуктів, які б я хотів не мав і досі не може споживати і донині я зберігаю це, я вшановую винятки раз на місяць, я їх порушую:

Я можу радісно пережовувати все інше і в будь-якій кількості.

Тож моя дієта в основному базується на: рису, рисовому молоці, кокосовому молоці, соєвих десертах, свинині, яловичині, рибі, морських чудовиськах, кукурудзяних макаронах без глютену тощо.

Все можливо, якщо ти хочеш. Я хочу тому, що Я нарешті почуваюся чудово.

Люблю тебе

Мішель

інформація.: це не платна реклама!