Форум, а не блог, в якому можна писати про все, що спадає на думку щодо книг, які ви прочитали чи ні, та їх авторів. Ми є філіями Amazon.

контролю

Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від укіяхапрасим »12 лютого 2019 17:03

Якщо вони заважають, так. з економічних причин, звичайно. Продаж продуктів окремо приносить більше переваг, крім того, що традиційне споживання цільнозернового борошна було б залишковим (я не знаю, хто б їх споживав і для чого)

Ті, хто пізніше змішував перероблене борошно та висівки, були самими пекарнями.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від Люсі »12 лютого 2019 19:11

Чим займаються пекарні, не маю уявлення, бо я ще не стільки розмовляв з пекарями. І менше на цільнозерновому борошні чи ні, оскільки хліб, який я люблю, білий.

Але на трьох з трьох борошномельних заводах, які я переглядав в Інтернеті, вони продають цілісний (я не знайшов веб-сайту Харікамана). Насправді, Vilafranquina робить борошно на замовлення та все.

Книга - це світ для відкриття.

Не знаєте, що подарувати на це Різдво? Погляньте на Паризьких могікан I і II, Дюма та Гість та інші казки, Моралес на www.osapolar.es

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від фабіан »04 квітня 2019 20:02

РЕКОМЕНДОВАНІ ЩОДЕННІ СУМИ
Фрукти. 250 грам.

Інші овочі. 360 грам.

Овочі. 60 грам.

Цільного зерна. 125 грам.

Горіхи та насіння. 21 грам.

Червоне мясо. 23 грами.

Оброблене м’ясо 2 грами.

Цукристі напої. 3 грами цукру на день.

Клітковина. 24 грами.

Кальцій. 1,25 грама.

Омега 3. 250 міліграмів.

Поліненасичені жирні кислоти. 11% від загальної енергії.

Транс жирні кислоти. 0,5% енергії.

Натрію. 3 грами викидаються через сечу.

Рубіо дивиться на інший аспект: у 1990 році Іспанія також була на третьому місці. "Через велику кількість випічки в сніданках кафетеріїв десять років або два тому ми чітко перейшли до здорових сніданків (де більшість споживає тост із хлібом з оливковою олією незайманого типу з помідором або без). І більше 50% безалкогольних напоїв, споживані світлі або нульові. Ми чогось дізналися за цей період ". [/ quote
]

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від мишкаB »04 квітня 2019 20:30

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від Люсі »04 квітня 2019 20:42

Я сміюся з легких або 0 газованих напоїв та продуктів без сахарози. З тим, як погано відчуває мене мальтит.

Давайте подивимось, чи навчимося з чортового часу, що одне - приймати трохи цукру, а інше - зовсім інше - зловживати ним.

Книга - це світ для відкриття.

Не знаєте, що подарувати на це Різдво? Погляньте на Паризьких могікан I і II, Дюма та Гість та інші казки, Моралес на www.osapolar.es

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від jose2v »03 жовтня 2019 20:41

Життя без гаспачо - це конфуз.

Література, задоволення; поезія, захват.

Коли вивчення андалузської мови залишає це на потім, щось не так.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від мишкаB »03 жовтня 2019 21:44

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від лілія »04 жовтня 2019 08:37

Дієта здорового глузду є найефективнішою та найпростішою у довгостроковій перспективі. Ну, мишо, якщо ти бачиш, що животик у тебе під вагою, тобі доведеться зробити якусь вправу, або ти це вже робиш?

Але якщо ви ходите в спортзал, будьте обережні! Немає людей більш прозелітичних, ніж спортсмени, боже, ніж люди наполегливіші та переконливіші. Я ненавиджу фізичні вправи, будь-хто, і вони переконали мене робити те, що ніколи не перетинало мою уяву (і я ними насолоджувався), не робіть навіть незначної частини речей, які вони пропонують, хе-хе-хе

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від Абен розчин »04 жовтня 2019 09:05

У моєму випадку це необхідно і терміново, таким чином, що я не ходив у тренажерний зал три місяці, і я це помітив у всіх аспектах. Зараз, у листопаді, я сподіваюся видужати - цього літа я не хотів відвідувати басейн, щоб займатися одним із своїх улюблених видів спорту, і я це багато помічав-.

Якщо до цього, я залишаю пиво і трохи хліба, втрата ваги надзвичайна. Я сподіваюся!,

Минуле: Фуентеовехуна де Лопе де Вега.

Присутні: Будда. «Принц світла» Раміро Калле.

Майбутнє: Книга годин Райнера Марії Рільке.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від лілія »04 жовтня 2019 09:19

У моєму випадку це необхідно і терміново, таким чином, що я не ходив у тренажерний зал протягом трьох місяців, і я це помітив у всіх аспектах. Зараз, у листопаді, я сподіваюся видужати - цього літа я не хотів відвідувати басейн, щоб займатися одним із своїх улюблених видів спорту, і я це багато помічав-.

Якщо до цього, я залишаю пиво і трохи хліба, втрата ваги надзвичайна. Я сподіваюся!,

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від Абен розчин »04 жовтня 2019 09:21

Минуле: Фуентеовехуна де Лопе де Вега.

Присутні: Будда. «Принц світла» Раміро Калле.

Майбутнє: Книга годин Райнера Марії Рільке.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від мишкаB »04 жовтня 2019 13:02

Про катівні. вибачте, тренажерні зали не ходять зі мною. Я не бачу сенсу, як я постійно бачу, таких випадків, як взяти машину до місця, що знаходиться за півгодини їзди, і опинившись там, робити півгодини на біговій доріжці, або потім щодня підніматися в ліфті, щоб піднятися на другу або парковку з подвійним парком, щоб заощадити 50 метрів пішки. Крім того, серед невиконаних самообіцянь найчастіше трапляються ті, що пов’язані із спортзалами.

Фізичні вправи - це те саме, що і з їжею, яка більше стосується створення звичок, а не прийняття рішень.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від Абен розчин »04 жовтня 2019 13:21

Минуле: Фуентеовехуна де Лопе де Вега.

Присутні: Будда. «Принц світла» Раміро Калле.

Майбутнє: Книга годин Райнера Марії Рільке.

Re: Дієта, режим, трохи контролю їжі.

Повідомлення від лілія »04 жовтня 2019 19:56

Про катівні. вибачте, тренажерні зали не ходять зі мною. Я не бачу сенсу, як я постійно бачу, таких випадків, як взяти машину до місця, що знаходиться за півгодини їзди, і опинившись там, робити півгодини на біговій доріжці, або потім щодня підніматися в ліфті, щоб піднятися на другу або парковку з подвійним парком, щоб заощадити 50 метрів пішки. Крім того, серед невиконаних самообіцянь найчастіше трапляються ті, що пов’язані із спортзалами.

Фізичні вправи такі ж, як і з їжею, що більше стосується створення звичок, а не прийняття рішень.

Я не буду захищати їх, я ненавиджу вправи! Хоча в моєму випадку я гуляю (і плачу), їхати мені потрібно близько двадцяти хвилин, а повернутися тридцять (я повертаюся з розривом і плачем ха-ха-ха). А у тренажерному залі ви робите набагато більше речей, ніж ходьба чи біг на біговій доріжці, все так само ненависно, так.
А щодо порушених обіцянок, я не знаю, чому, але навіть коли я був молодим, я не мав звички давати обіцянки чи ставити цілі, мені здається, що це призводить лише до розчарування. Але з іншого боку, якщо мені доводиться харчуватися, я в сітці, і якщо я приходжу в тренажерний зал/приміщення для катувань, я ходжу практично кожен день, поки не настане один день, і я скасую кілька місяців, а потім, коли помічу іржу, ну Я повертаюся, плачу, звичайно хе-хе-хе
Шахи Бачите? ще один вид спорту, який я ненавиджу, у мене є повним!

У будь-якому випадку, я не повинен бити, надсилаючи це повідомлення, я зображую себе ледачим, що я за спорт хахаха