Ви хочете за короткий час сильно схуднути? Рішення лише одне. І тут ми вам це розкриваємо!

скинути

Дієта, щоб схуднути на півкіло за день

Відчайдушні ситуації вимагають відчайдушних заходів, і ця дієта, щоб схуднути на півкіло на день, слід робити лише в тих випадках. Звичайно, вам не слід продовжувати його на термін більше 2 тижнів, і навіть на стільки часу ми настійно рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком, пити не менше 2 літрів води на день і займатися спортом.

1-й день: їжте виключно фрукти, найкращі варіанти: персики, дині, яблука та полуниця.

2-й день: їжте тільки овочі; Ви можете готувати їх як завгодно, якщо вони заправлені лише бризком олії.

3-й день: їжте фрукти та овочі за смаком, за винятком бананів та картоплі.

4-й день: можна їсти тільки банани та молоко, ідеальна кількість - це принаймні 3 банани та 4 склянки молока.

5-й день: рис і помідор; 2 жмені рису і шість помідорів на цілий день. Також пийте всю воду, яку тільки можете.

6-й день: їжте рис і овочі за смаком, приправлені лише бризком олії. Максимально дозволена кількість - 2 жмені рису.
7-й день: прийміть серце, це останній день! З’їжте жменю рису, овочів та 2 свіжих фруктових соків, щойно вичавлених.