Блог CosasdeRegalo.com

коктейлі

Страсна п’ятниця, особливий день, в якому найголовніше, щоб ми всі насолоджувались рештою святкового дня, принаймні в принципі. І що спільного у всіх святах? Що ми зазвичай ставимо себе за стіл особливим чином, з святкове меню, рясне важкими калорійними інгредієнтами. Хочете здоровий десерт, який допоможе вам боротися із цим надлишком калорій, не обходячись без вишуканих ароматів? Cполунично-апельсиновий коктейль що я пропоную сьогодні вам сподобатися, це так само просто підготувати, як дешево при виборі інгредієнтів. Свіжий, поживний і дуже легкий, ідеально підходить для тих, хто зіткнутися з дієтою або режимом. Ви готові? Пішли туди.

Полуничний апельсиновий коктейль.

Складність: легко.
Час підготовки: 10 хвилин.

Інгредієнти для двох людей.

  • 2 апельсини для соку.
  • 2 столові апельсини.
  • 4 полуниці.
  • Листя м'яти.
  • Сахарин за смаком (або цукор).

Підготовка.

Полуницю миємо і нарізаємо кубиками. Очищаємо апельсини від столу, також видаляючи білу частину, досягаючи м’якоті фруктів (очистити його в прямому ефірі), щоб не залишало слідів гіркоти. Ми за допомогою маленького ножа ріжемо їх на клинки і розділяємо по черзі. Ми змішуємо ці апельсинові сегменти з полуницею, додаючи вичавлений сік двох інших апельсинів. Нехай воно маринується протягом години в холодильнику разом із цілим листочком м’яти.

Кріплення на тарілку.

Ми видаляємо листочок м’яти, яким мацерували полуничний та апельсиновий коктейлі і ми розміщуємо частину в мисці або склянці разом з апельсиновим соком, закінчуючи прикрасу листям м’яти.

Для тих, хто любить солодше, вони можуть додати до коктейлю трохи сахарину або цукру.

Спостереження.

-Це ідеальний десерт для тих, хто дотримується дієти або режиму. Забезпечує вітамінами і дуже освіжає для спекотної погоди.
-Щоразу, коли ви очищаєте апельсини відразу, рекомендую використовувати невеликий зубчастий ніж, таким чином уникаючи ризику порізу.

Цей рецепт із щотижневого меню фінансується розділом приготування подарункових речей. Ви хочете підготувати його ще простіше? Використовуйте наші кухонні аксесуари.