Коли дні стають довшими, а ртутна нитка градусника повзе, шапки, пальто, светри та черевики відпадають. Суха, холодна погода відбиває мозок від шкіри та волосся, особливо якщо вона не була ідеальною для зимового догляду за тілом. Кілька корисних порад, щоб ваша шкіра та волосся блищали на сонці.

фітнес

Освіжаючий догляд за тілом

Хоча ароматична гаряча ванна чудово проти зимньої депресії, тепла вода не корисна для шкіри. Найкраще освіжатися вранці та ввечері поперемінним холодним водяним душем. Уникайте антибактеріальних ароматизованих гелів для душу та використовуйте зволожуючі гелі для душу без мила. Найголовніше під час весняного оновлення шкіри - це видалення відмерлих клітин епітелію та зволоження. Якісний ексфоліатор може творити чудеса: суха луската шкіра помітно заспокоюється вже після одного разу.

Якщо ваша шкіра суха, використовуйте після душу натуральні олії, які тимчасово затримують вологу. Домашні лосьйони для тіла можуть бути на основі кокосового, жожоба або мигдалевої олії, різних рослинних «недопалок» (масло ши або манго).

Відновлювана шкіра обличчя

Навесні обов’язковим є відвідування косметолога для ретельного очищення обличчя. Ви також повинні вибрати серед різноманітних процедур омолодження шкіри, які роблять шкіру свіжою та освіженою.

Мікродермабразія - Процедура мікродермабразії з діамантовою головкою робить шкіру здоровішою та світлішою. Добре зменшує глибину зморшок і рубців, вицвітання пігментних плям, шкіри, схильної до вугрів.

Ультразвук - у разі лікування ультразвуком активні інгредієнти, що відповідають типу шкіри, спочатку стираються ультразвуком і вводяться в епідерміс, а також в шкіру та підшкірні шари.

Гідроабразія - ніжне освіження обличчя для чутливої ​​шкіри: еластичні хвилі гідроабразії не пошкоджують шкіру, вони лише відлущують неживий роговий шар.

Шкіра обличчя чутлива, тому обережно обробляйте різні ексфоліатори. Грубі механічні відлущувальні скраби з шкіри можуть легко спричинити мікроскопічні тріщини на шкірі, через які різні бактерії можуть викликати інфекції та запалення. Три основні слова у догляді за обличчям навесні - це очищення, тонізація та зволоження. Не забудьте подбати про шию та зону декольте, оскільки ці частини тіла також піддаються впливу погоди.

Блимають ноги

В кінці сезону завантаження, можливо, ви захочете відвідати педікюра, який видалить мозоль і виправить будь-які нарости нігтів. Педикюр витратить менше часу, якщо ви також розглянете догляд за ногами як частину своєї програми по догляду за тілом і обережно відновите шкіру нігтьового ложа після ранкового та вечірнього душу, а також добре нанести на ноги ретельний крем для догляду за ногами і каблуки.

Привабливі кучері

Волосся потребує догляду, як і догляду. Дуже важливо використовувати препарати, які відповідають вашому типу волосся та кольору. Це пов’язано з тим, що ваше волосся буде сяюче красивим, якщо ви отримаєте правильний догляд. Всім, хто має фарбоване волосся, слід користуватися шампунями та кондиціонерами, що містять фарбувальні речовини. Продукти для масла карі та білка кашеміру чудово підходять для сухого волосся.

Харчування - Вживаючи правильну їжу, ви можете багато зробити для краси шкіри та волосся. Вітамін А важливий у догляді за шкірою, оскільки допомагає клітинам регенерувати, освітлює пігментні плями та сприяє відновленню вологості шкіри. При нестачі вітаміну В2 на шкірі можуть з’являтися червонуваті, лущаться ділянки та волосяні фолікули, наповнені жирним шкірним салом. Не менш важливим для здоров’я шкіри є вітамін В3, який міститься в дріжджах, горіхах, бобових та м’ясі.

Сон - передчасне зморщування та старіння шкіри також можуть бути спричинені постійним стресом та безсонням. Під час сну обмін речовин і температура тіла сповільнюються. У той же час метаболізм шкіри найбільш енергійний вночі, коли клітини, пошкоджені вдень, відновлюються і будуються нові. Якщо хтось трохи спить, порушення вироблення гормонів залишають слід на їх обличчі майже відразу: шкіра стає блідою, сухішою, кола і зморшки під очима стають більш вираженими.