Л. Марті. "Мільйони людей неохоче приймають життєві цикли, але це марно, тому що час завжди наздоганятиме людину, саме тому у нього є проблема прийняття своєї старості". Іспанський дослідник Альваро Перес Мансер підписав ці слова під час презентації. Іноді секрет щасливої ​​старості полягає в припущенні, що її досягнуто, і в сприйнятті змін, які зазнає тіло. І розум.

дієта

Старіння впливає на процеси травлення, всмоктування, використання та виведення поживних речовин. Незважаючи на численні фізичні зміни, більшої шкоди серед літніх людей викликають маргіналізація та самотність. Окрім психологічних проблем, до яких можуть призвести ці дві обставини, вони також пов’язані з дієтою. Дотримання правильної дієти в таких ситуаціях складне, оскільки багато людей відчувають знеохочення, коли їм доводиться готувати собі їжу, ходити по магазинах без компанії або бути без когось іншого на кухні. Всі ці фактори можуть призвести до незбалансованого харчування, яке не відповідає харчовим потребам в енергії. Ще однією серйозною психологічною проблемою є депресія, яка супроводжує відчуття втрати продуктивності, рухливості або образу тіла. Ці зміни часто є перешкодою для подальшого зацікавлення життям. З цієї причини ми мусимо передбачати плину часу і усвідомлювати свої можливості.

Медсестра Маріса Роман Орквін, що має багаторічний досвід роботи в лікарні Айгуес Вівес у місті Альзіра, Валенсія, пояснює, що крім фізичних тренувань, таких як "ходьба або плавання", люди похилого віку повинні проявляти свій розум. "Карти, бінго чи доміно - дуже корисні ігри для вашого інтелекту", - каже медсестра. І це також посилає повідомлення членам сім'ї: «Ми повинні піклуватися про людей похилого віку, як вони робили з нами, коли ми були маленькими. Ваш добробут - це наша відповідальність ».

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Л. Марті. "Мільйони людей неохоче приймають життєві цикли, але це марно, тому що час завжди наздоганятиме людину, саме тому у нього є проблема прийняття своєї старості". Іспанський дослідник Альваро Перес Мансера підписав ці слова під час презентації. Іноді секрет щасливої ​​старості полягає в припущенні, що її досягнуто, і в сприйнятті змін, які зазнає тіло. І розум.

Старіння впливає на процеси травлення, всмоктування, використання та виведення поживних речовин. Незважаючи на численні фізичні зміни, більшої шкоди серед літніх людей викликають маргіналізація та самотність. Окрім психологічних проблем, до яких можуть призвести ці дві обставини, вони також пов’язані з дієтою. Дотримання правильного режиму харчування в таких ситуаціях складне, тому що багато людей почуваються знеохоченими, коли їм доводиться готувати собі їжу, ходити по магазинах без компанії або бути без когось іншого на кухні. Всі ці фактори можуть призвести до незбалансованого харчування, яке не відповідає харчовим потребам в енергії. Ще однією серйозною психологічною проблемою є депресія, яка супроводжує відчуття втрати продуктивності, рухливості або образу тіла. Ці зміни часто є перешкодою для подальшого зацікавлення життям. З цієї причини ми мусимо передбачати плину часу і усвідомлювати свої можливості.

Медсестра Маріса Роман Орквін, що має багаторічний досвід роботи в лікарні Айгуес Вівес у місті Альзіра, Валенсія, пояснює, що крім фізичних тренувань, таких як "ходьба або плавання", люди похилого віку повинні проявляти свій розум. "Карти, бінго чи доміно - дуже корисні ігри для вашого інтелекту", - каже медсестра. І це також посилає повідомлення членам сім'ї: «Ми повинні піклуватися про людей похилого віку, як вони робили з нами, коли ми були маленькими. Ваш добробут - це наша відповідальність ».