Правильно харчуватися може бути складним завданням для кожного, але це може бути ще складніше під час та після лікування раку. Наприклад, лікування часто може змінити ваше почуття смаку. Нудота може бути проблемою. Ви можете на деякий час втратити апетит і схуднути, коли цього не хочете. З іншого боку, деякі люди набирають вагу навіть не з’їдаючи більше. Це теж може засмутити.

харчування

Якщо ви втрачаєте вагу або маєте проблеми зі смаком під час лікування, робіть все можливе, щоб їсти, і пам’ятайте, що ці проблеми з часом покращуються. Можливо, ви захочете попросити свою онкологічну команду направити вас до дієтолога, експерта з питань харчування, який може дати вам ідеї щодо боротьби з деякими побічними ефектами вашого лікування. Вам також може бути корисно їсти невеликі порції кожні 2-3 години, поки вам не стане легше і ви зможете повернутися до більш звичного графіка.

Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити після лікування, - це налагодити звички здорового харчування. Ви будете здивовані довгостроковою перевагою деяких простих змін, таких як збільшення різноманітності здорової їжі, яку ви їсте. І не забудьте регулярно займатися фізичними вправами. Поєднання хорошої дієти та регулярних фізичних вправ допоможе вам зберегти здорову вагу та змусить почувати себе бадьорішими.

Ми використовуємо файли cookie, щоб надати вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.

Ви можете дізнатись більше про те, які файли cookie ми використовуємо, або вимкнути їх у налаштуваннях .

  • Огляд конфіденційності
  • Суворо необхідні файли cookie
  • Сторонні файли cookie
  • Додаткові файли cookie
  • Політика щодо файлів cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли надати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, і допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.

Ви можете налаштувати всі налаштування файлів cookie, перейшовши по вкладках ліворуч.

Постійно необхідний файл cookie повинен бути ввімкнений постійно, щоб ми могли зберегти ваші налаштування щодо налаштувань файлів cookie.

Якщо ви вимкнете цей файл cookie, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам потрібно буде знову ввімкнути або вимкнути файли cookie.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту та найпопулярніші сторінки.

Якщо ввімкнути цей файл cookie, це допомагає нам вдосконалювати наш веб-сайт.

Спочатку увімкніть строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!

Цей веб-сайт використовує такі додаткові файли cookie:

Спочатку увімкніть строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!