Поради щодо створення плану дієти при хворобі Крона

низьким вмістом залишків

В даний час хвороба Крона не має ліків, однак деяким людям вдається уникнути кризи цієї хвороби, обмежуючи деякі продукти у своєму раціоні.

Хвороба Крона викликає запалення в кишечнику, ускладнюючи перетравлення та засвоєння поживних речовин у їжі. Цей недолік поживних речовин, поряд з можливим відсутністю апетиту, може призвести до недоїдання.

Є дані, що підтверджують, що дієта відіграє важливу роль при хворобі Крона, і оскільки може бути корисно виключити деякі продукти, дуже важливо продовжувати регулярно харчуватися та підтримувати здорову та збалансовану дієту, щоб забезпечити, щоб організм отримував поживні речовини, які потреби.

Але ... Яких продуктів слід уникати на дієті при хворобі Крона?

Харчові продукти, що викликають симптоми, різні для кожного пацієнта. Щоб знати, які продукти ви повинні залишити поза своїм планом харчування, необхідно вести щоденник симптомів. Багато людей з хворобою Крона виявляють, що продукти, наведені в наведеному нижче списку, посилюють свої симптоми на стадіях кризи:

  • Алкоголь
  • Молоко та молочні продукти
  • Гостра їжа
  • Жирна їжа
  • Їжа з високим вмістом клітковини

Після того, як ви визначили продукти, що викликають ваші симптоми, Ви можете уникати їх або вивчати нові способи їх підготовки. Вам доведеться експериментувати з різними продуктами харчування та методами приготування, щоб з’ясувати, що вам найбільше підходить.

Наприклад, якщо деякі сирі овочі викликають кризу, вам не обов’язково відмовлятися від них.

Можливо, якщо ви робите їх на пару, варите або тушкуєте, ви можете їсти їх, не погіршуючи шлунково-кишкові симптоми. Якщо м’ясо викликає незручність через високий вміст жиру, ви можете вибрати нежирне м’ясне м’ясо.

Ви також можете покластися на нежирну птицю та рибу як на основні джерела білка.

Що таке дієта з низьким вмістом залишків при лікуванні хвороби Крона?

Дієта з низьким вмістом залишків відноситься до дієти з низьким вмістом конкретних продуктів, що додають залишки до стільця. Для багатьох людей з хворобою Крона дієта з низьким вмістом залишків може значно зменшити біль у животі, судоми та діарею.

Продукти, яких слід уникати на дієті з низьким вмістом залишків, включають:

  • Лушпиння кукурудзи
  • Волоські горіхи
  • Сирі фрукти
  • Насіння
  • Овочі

Зверніться за порадою до професійного дієтолога та створіть свою власну дієту з низьким вмістом залишків для полегшення хвороби Крона!

Тільки для підписки ми надаємо вам цей посібник у форматі PDF, щоб розпочати схуднення за 5 кроків.

Ми також пропонуємо своїм передплатникам здоровий вміст у привілейованому вигляді абсолютно безкоштовно.

100% БЕЗКОШТОВНО

Запропоновані статті.

Напишіть коментар

Ефективні дієти для схуднення!

Новий метод схуднення!