Для правильного одужання такі важливі терапії, як хороша дієта та відновлення від наркоманії.
Наркоманія впливає на організм двома різними способами:
- Дія самих препаратів
- Негативні зміни способу життя, такі як нерегулярні харчові звички та неправильне харчування
Одужання від наркоманії впливає на організм іншими способами, в тому числі обмін речовин (переробка енергії), функція органів та психічне благополуччя. Правильне харчування може допомогти в процесі загоєння. Поживні речовини забезпечують організм Енергія і забезпечують речовинами для побудови та підтримки здорових органів, а також для боротьби з інфекцією.
Конкретний вплив різних препаратів на харчування описано нижче:
Алкоголь
Алкоголізм є однією з основних причин харчової недостатності в США. Найбільш поширеними недоліками є піридоксин (вітамін В6), тіамін та фолієва кислота. Дефіцит цих поживних речовин викликає анемію та проблеми з нервовою системою (неврологічні). Синдром Корсакова ("мокрий мозок") виникає, коли надмірне вживання алкоголю викликає нестачу тіаміну.
Алкогольна інтоксикація також погіршує роботу двох основних органів, що беруть участь у метаболізмі та харчуванні: печінки та підшлункової залози. Печінка детоксикує шкідливі речовини, а підшлункова залоза регулює рівень цукру в крові та засвоєння жиру. Погіршення роботи цих двох органів викликає дисбаланс рідин, калорій, білка та електролітів.
Інші ускладнення включають:
- Діабет
- Постійне ураження печінки (або цироз)
- Судоми (судоми)
- Сильне недоїдання
- Зниження тривалості життя
Стимулятори
Застосування стимуляторів, таких як тріщина, кокаїн та метамфетамін, сильно знижує апетит і призводить до втрати ваги та недоїдання.
Користувачі цих препаратів можуть не спати протягом декількох днів, а також можуть зневоднюватися і страждати від порушення електролітного балансу під час цих епізодів. Повернення до звичного режиму харчування може бути важким, якщо відбулася значна втрата ваги. В Атмосферному терапевтичному центрі ми враховуємо їжу, тому в нашому центрі ми подаємо їжу із сезонними продуктами найвищої якості.
Марихуана
Натомість марихуана може підвищити ваш апетит. Деякі постійні споживачі можуть мати зайву вагу, і їм може знадобитися зменшити жир, цукор і загальну калорійність.
Харчування та відновлення
Коли люди почуваються краще, вони рідше рецидивують. Оскільки збалансоване харчування сприяє поліпшенню настрою та здоров’я, важливо заохочувати здорове харчування людей, які одужують від проблем з алкоголем та іншими наркотиками.
Поради та рекомендації
- Дотримуйтесь регулярного прийому їжі
- Їжте нежирну дієту
- Отримуйте більше білка, складних вуглеводів та харчових волокон
- Мінеральні та вітамінні добавки можуть допомогти під час відновлення (сюди можуть входити комплекс В, цинк та вітаміни А і С)
- Їжте поживні страви та закуски
- Займіться фізичною активністю та достатньо відпочиньте
- Зменште споживання кофеїну і киньте палити, якщо це можливо
- Регулярно звертайтеся за допомогою до консультантів або груп підтримки
- Приймати вітамінно-мінеральні добавки
Наркомани частіше рецидивують, коли мають погані харчові звички, саме тому регулярне харчування так важливо. Наркомани та алкоголіки часто забувають, що таке голод, і трактують це як тягу до наркотиків. Їх слід заохочувати розглянути можливість того, що вони можуть почутись голодними, коли ця тяга стає сильнішою.
Дегідратація є загальним явищем під час одужання від наркоманії, і важливим є вживання достатньої кількості рідини під час та між прийомами їжі. Зазвичай апетит повертається під час одужання. Люди, які одужують, часто схильні до переїдання, особливо якщо вони приймали стимулятори. Харчуйтесь здоровою їжею та закусками та уникайте, коли це можливо, висококалорійних продуктів з низькою харчовою цінністю (наприклад, солодощів).
У терапевтичному центрі «Атмосфера» ми працюємо з найкращими професіоналами, щоб ваше відновлення було якомога легшим. У нашому Центрі у нас є їдальня та їдальня, де ми особливо ретельно вибираємо меню. Надавати нашим пацієнтам збалансовану та здорову дієту.