Ідеальної дієти не існує, але є ідеальна для вас. Дієта, яка допоможе вам стати щасливішою, покращить ваше здоров’я і виявить, що схуднення може бути простим і стати задоволенням.

Я написав цю книгу з урахуванням вас, бо мені набридло шукати, випробовувати нові дієти та отримувати поради з усього світу. Тут ви знайдете найкращу збірку дієт у світі. У цій книзі - дієта для вас

відповідно

Чому я написав цю книгу

Все змінилося одного осіннього ранку 2012 року. Я прокинувся один, втомлений, ніби не спав тижнями. Я визирнув у вікно і побачив, як люди йшли під дощем, і всі вони здавалися щасливішими за мене, молодшими за мене, стрункішими та здоровішими. Я був у депресії, і я почав писати.

І раптом, між ковтками чашки чаю, у мене з’явилося одкровення. Ідеальної дієти не існує, є лише ідеальна дієта для мене. Та дієта, яка робить мене щасливим, ця дієта, яка спонукає мене це робити, ця дієта, яка змушує мене прокидатися щоранку з посмішкою та надією.

З цього дня я почав складати всі дієти, які мені сподобалися, всі ті дієти, які могли зробити вас таким же щасливим, як і я. І ось так виникла ця книга, місце, де ви знайдете ідеальну дієту для себе.

Індекс

  1. Яку допомогу ви знайдете в цій книзі
  2. Як ти виглядаєш?
    • Види обміну речовин
    • Форма вашого тіла
    • Ваші смаки
    • Ваш спосіб життя
  3. Знайдіть свою ідеальну дієту
    • Особисті комбіновані таблиці
    • Ваше планування
    • Розпочати зараз
    • Підготуйтеся до ключових часів
    • Сезонні продукти
  4. Зоряні дієти
    • Білкова дієта
    • Дієта Дюкана
    • Дисоційована дієта
    • Харчові дієти (артишок, ананас тощо)
    • Гіпокалорійна дієта
  5. Поради для досягнення своєї мети

Книга

Ціна: 19,90 євро з ПДВ
Об’єм: 320 сторінок
Доставка: безкоштовно, 2 дні