Уявляєте, як можна схуднути, включивши у свій раціон дві такі смачні страви, як вино та шинка? Ключі до цієї дієти ми знаходимо з рук її творця, експерта з питань харчування Рубена Браво
Винно-шинкова дієта - це режим, розроблений для схуднення від чотирьох до шести кілограмів за чотири тижні, хоча, як пояснив її творець Рубен Браво, експерт з питань харчування та гастрономії з Європейського медичного інституту ожиріння, важливо брати до уваги враховувати індивідуальні інструкції з харчування, призначені для жінок, чоловіків або спортсменів.
Він базується на щоденному споживанні двох суперпродуктів: вина та шинки. "І іберійська шинка, і червоне вино - це два продукти, що мають перевірені властивості для здоров'я, і це при помірному та регульованому споживанні допоможе нам запобігти безліч серцевих та дегенеративних захворювань, і одночасно ми помітимо їх відновлюючий ефект, надаючи нам відчуття денної бадьорості та нічного відпочинку ", підкреслює Рубен Браво. Рекомендується навесні, оскільки це допомагає боротися з весняною астенією. (Більше інформації на MujerHoy.com)
Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць
Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць
Винно-шинкова дієта - це режим, розроблений для схуднення від чотирьох до шести кілограмів за чотири тижні, хоча, як пояснив її творець Рубен Браво, експерт з питань харчування та гастрономії з Європейського медичного інституту ожиріння, важливо брати до уваги враховувати індивідуальні інструкції з харчування, призначені для жінок, чоловіків або спортсменів.