Зірка "Не відстаючи від Кардашян" зізналася Кортні Кардашьян у своєму секреті зниження рейтингу.

вправи

Хлое Кардашян, 35 років, мав віртуальне спілкування зі своєю сестрою Кортні Кардашян, з 41. У середу, 13 травня, в той час як обидва заперечували в соціальних мережах чутки про її вагітність, З іншого боку, вони прокоментували у відеодзвінку, як відбувався процес схуднення після прибуття їхніх дітей.

Добрий американський співзасновник, який є матір'ю Правда, з 2 пояснив, як він досяг своєї "цілі з близькою вагою". Вона виявила, що втратила "майже 60 кілограмів", щось подібне до 27 кілограмів, з часу народження свого первістка в 2018 році внаслідок стосунків із Трістан Томпсон. "Якщо ви намагаєтеся скинути значну кількість ваги, дієта та фізичні вправи йдуть рука об руку", - сказав він глядачам.

Хлое продовжив: «Зараз, коли я досягну своєї близької мети, мені близько 150. Підніміться трохи вгору. Коли доходить до 140 градусів, я кажу: «Ого! Це мрія '. В даний час, в розпал соціального дистанціювання через новий коронавірус (COVID-19), вона сказала, що зосереджена на фізичних вправах, а не на дієті. У цьому світі я насправді не стежу за тим, що я їжу. Це не означає, що я цілий день їм пакетики картопляних чіпсів ", - сказав він.

Потім вона додала: “У нас хороші дієти, але я люблю кесади. Я люблю все, що їсть Справжнє. На відміну від багатьох людей, які піклуються про її тіло і утримуються від вживання певних продуктів, вона не хоче не «жити убого», в якому їй доводиться позбавляти себе улюблених страв. Ніколи не знаєш, чи станеться завтра. Краще докладати більше зусиль у тренажерному залі, ніж на кухні ».

Зі свого боку, Кортні підкреслила, що навчилася "розумно вибирати мої калорії", пропускаючи солодкі напої та помірковано насолоджуючись солодощами. "Їжа - це спосіб життя для мене", - сказав засновник Пуша Хлое. Незабаром після цього він додав, що кето-дієта та періодичне голодування добре підходять для його особистого розкладу. «Я також люблю здорову їжу. Я люблю чудовий салат. Я люблю добрі фрукти. Думаю, я це збалансую ».