Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

клітковини

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Дієта з низьким вмістом клітковини обмежує продукти, які містять багато клітковини. Клітковина - це частина фруктів, овочів та зерен, яка не розпадається при попаданні в організм. Можливо, вам доведеться дотримуватися цього типу дієти після операції на кишечнику. Можливо, вам також доведеться дотримуватися цієї дієти при певних станах, таких як хвороба Крона або виразковий коліт. Проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом щодо кількості клітковини, яку слід споживати на день.

ІНСТРУКЦІЯ ЩОДО РОЗМІЩЕННЯ ЛІКАРНІ:

Продукти, які можуть включати:

Прочитайте етикетки на продуктах, щоб перевірити кількість клітковини, яку вони містять. Деякі продукти з низьким вмістом клітковини включають наступне:

  • Зерно: Вибирайте зерна, які містять менше 2 грамів клітковини для кожної порції. Деякі приклади включають наступне:
    • Вершки пшеничні та дрібно мелена каша
    • Суха крупа з рису
    • Білий хліб, макарони з білого борошна та білий рис
    • Содові сухарі, бублики та булочки з білого або рафінованого борошна.
  • Інші продукти:
    • Консервовані, добре приготовані фрукти, без шкірки і насіння, і сік без м’якоті
    • Стиглі банани та диня
    • Консервовані, добре зварені овочі без шкірки або насіння та овочевого соку
    • Коров’яче молоко, безлактозне, соєве та рисове молоко
    • Йогурт, без горіхів, фруктів чи мюслі
    • Яйця, птиця (наприклад, курка та індичка), риба та ніжна, мелена та добре приготовлена ​​яловичина
    • Тофу та м’яке арахісове масло
    • Бульйон і проціджені супи, приготовані з їжею з низьким вмістом клітковини

Їжі, якої слід уникати:

  • Хліб, крупи, сухарі та макарони з цільної пшениці або цільного зерна (наприклад, цільнозернового вівса)
  • Бурий рис, дикий рис, лобода, каша та ячмінь
  • Всі свіжі фрукти з шкіркою, крім банана та дині
  • Сухофрукти та фруктовий сік з м’якоттю
  • Консервований ананас
  • Сирі овочі
  • Горіхи, насіння та попкорн
  • Квасоля, насіння, горох та сочевиця
  • Жорстке м'ясо
  • Кокос та авокадо

Що ще слід знати про дієту з низьким вмістом клітковини:

Дієта з низьким вмістом клітковини може зменшити кількість випорожнень. Пийте рідину за вказівками, щоб уникнути запорів. Запитайте, скільки рідини пити щодня і які рідини вам найбільше підходять.

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.