Стаття перевірена для забезпечення якомога більшої точності (вміст включає посилання на авторитетні сайти ЗМІ, академічні дослідницькі установи та інколи медичні дослідження).

вмістом

Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.

Чи знали ви, що дієта з високим вмістом жиру може збільшити ризик розвитку раку прямої кишки? З факторів, які схильні до розвитку цієї онкологічної патології, годування є єдиним модифікуючим. Тому дуже важливо навчитися запобігати їй згідно з рекомендаціями щодо харчування.

Так, у 2018 році в Європі було оцінено 3,9 мільйона випадків різних видів раку, серед яких рак товстої кишки був одним з основних. Прочитайте та дізнайтеся більше про цю тему.

Колоректальний рак та дієта з високим вмістом жиру

Серед факторів, що сприяють появі цього захворювання, дієта відіграє принципову роль. У цьому сенсі насичені жири є основним компонентом, пов’язаним із підвищеним ризиком.

Численні епідеміологічні дослідження безпосередньо вплинули на їх розвиток деяких видів раку, особливо молочної залози, товстої кишки, прямої кишки, простати та яєчників. Завжди що визначає остаточну захворюваність - це якість жиру, понад його споживання калорій. Існує тенденція думати, що погана річ у ліпідах полягає в тому, що це змусить нас набрати вагу, однак, не там слід робити акцент.

Запропоновано гіпотези для пояснення механізмів сприяння жиру ефекту при раку прямої кишки. Сюди входить збільшення концентрації кокарциногенів, таких як вторинні жовчні кислоти в товстій кишці, за рахунок жирних кислот омега 6. Вони індукують розмноження клітин і генерують місцеву запальну реакцію.

Насичені жири є найбільш впливовими, оскільки вони стимулюють утворення пухлини на фазах її ініціювання. Дослідження показали, що вживання дієти з високим вмістом цих сполук, поширеної в західних країнах, призводить до ураження товстої кишки.

Профілактика раку прямої кишки за допомогою дієти

Кілька розслідувань спостерігали a нижчий рівень захворюваності на різні типи раку в середземноморському районі європейський порівняно з північною Європою та США. Це пояснюється тим, що більшість жирів у середземноморських країнах - оливкова олія, в якій переважає олеїнова кислота. З іншого боку, в інших випадках поліненасичений тип омега-6 є частим.

Захисний ефект великого споживання харчових волокон також виявляється у розвитку колоректального раку. Дослідження, опубліковане в 2018 році, виявило зниження ймовірності страждати цим захворюванням на 42% серед тих постійних споживачів усіх типів клітковини, як з зернових, так і з овочів.

Що може викликати цей тип раку?

Поява колоректального раку викликає зміни в цих органах в кінці травного тракту. Завдяки цьому метаболізм їжі може бути ускладнений. Ми докладно розповімо, які найпоширеніші характеристики у тих, хто страждає патологією:

  • Відбуваються зміни в звичках кишечника, такі як запор, діарея або вузький стілець. Ці модифікації варіюються між моментами запору та іншими випадками високої частоти стільця.
  • Кров у калі, який іноді може виглядати чорним або темно-коричневим.
  • Кровотеча зправильно, у вигляді невеликих червоних крапельок, особливо коли рак знаходиться в нижній області.
  • Відчуття наповнення кишечника навіть після дефекації.
  • Судоми або болі в животі. Він переривчастий і без особливого ритму дозволяє відрізнити його від інших клінічних болів. Можна сплутати з дратівливою кишкою, дивертикулами та ускладненими доброякісними поліпами.
  • Втома і незрозуміла втрата ваги.
  • Анемія, як вторинна та випадкова знахідка. Під час дослідження крові виявляється низька кількість еритроцитів або гемоглобіну, а після поглибленого дослідження виявляється втрата в травній системі.
Колоректальний рак має різні симптоми, включаючи важко діагностуються болі в животі

Рак товстої кишки можна запобігти та вилікувати

Панамериканська організація охорони здоров'я (PAHO) вказує, що в регіоні Америки рак товстої кишки та прямої кишки займає четверте місце серед причин смерті від пухлин. Щороку 96 000 пацієнтів, які страждають на це, помирають. Зазначена особа стверджує, що цей тип раку можна запобігти, зменшивши фактори ризику та вторинна профілактика.

Крім того, рекомендується розпочати контроль у популяції групи ризику, тобто з 50-річного віку, і продовжувати через рівні проміжки часу до 75-річного віку. Доступні скринінгові тести на рак прямої кишки включають дослідження окультної крові в кал, сигмоїдоскопія та колоноскопія.

Найкраща профілактика цієї патології - дієта, багата харчовими волокнами і з низьким вмістом насичених жирів. з червоного м’яса та його похідних. До цього необхідно додати фізичні вправи та зниження ваги.

Це дозволяє визначити поведінку, яку можна модифікувати профілактично, особливо у пацієнтів з підвищеними факторами ризику, такими як ожиріння та жир на животі. Консультація з питань харчування не заважає встановити параметри при встановленні годин, видів та режимів споживання їжі.

  • Кайон, А. (2016, 7 березня). PAHO/ВООЗ Колоректальний рак. Панамериканська організація охорони здоров'я/Всесвітня організація охорони здоров'я.
  • Санчес, Дж. (С. Ф.). PAHO/WHO. Рак товстої кишки можна запобігти та вилікувати. Панамериканська організація охорони здоров'я/Всесвітня організація охорони здоров'я. Процитовано 29 червня 2020 року.
  • Саламанка-Фернандес, Е., Родрігес-Барранко, М., & Санчес, М. (2018). Дієта як причина раку: основні наукові внески Європейського перспективного дослідження з питань харчування та раку (EPIC). Клінічне харчування, 12(2-2018), 61-79.
  • Rao, C. V., Hirose, Y., Indranie, C., & Reddy, B. S. (2001). Модуляція експериментального туморогенезу товстої кишки за видами та кількістю харчових жирних кислот. Дослідження раку, 61(5), 1927-1933.
  • Granados, S., Quiles, J. L., Gil, A., & Ramírez-Tortosa, M. C. (2006). Харчові ліпіди та рак. Лікарняне харчування, двадцять один, 44-54.
  • Егірон Ернандо, Летиція. "Їжа та рак: скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, як ти почуваєшся". (2019).
  • Шмітт, Роб Е. та Кліффорд Дж. Баклі. "Екстремальна анемія (гемоглобін 1,8 г/дл), вторинна по відношенню до раку товстої кишки". Праці медичного центру університету Бейлора. Т. 29. No 4. Тейлор і Френсіс, 2016.
  • Koo, Chee Hoe та ін. "Систематичний огляд та мета-аналіз результатів дослідження раку прямої кишки при оцінці товстої кишки після гострого дивертикуліту, підтвердженого КТ". Хвороби товстої кишки та прямої кишки 63,5 (2020): 701-709.
  • Флорес, Уорлан Стівен Сото. «Аденоматозний поліп: харчові фактори при раку товстої кишки». Медичний журнал Коста-Рики та Центральної Америки 73,618 (2016): 79-81.

Закінчила спеціальність Харчування в Національному університеті Кордови (Аргентина) у 2019 р. Вона пройшла курси з питань харчування у фізичній активності та спорті, харчування та харчування при церебральному паралічі, практичний підхід в управлінні службами харчування, консультування щодо харчових звичок, всебічне оновлення щодо ожиріння, веганського та вегетаріанського харчування.

Власне, працює в приватному консалтингу з цілісним харчовим підходом підкреслюючи посилення продовольчого суверенітету.