Сестра Кім Кардашьян розкрила дієту, за допомогою якої їй вдалося отримати завидне тіло

@abc_gente Мадрид Оновлено: 22.08.2016 08: 05h

допомогою

Пов’язані новини

Немає сумнівів, Хлое Кардашьян досягла завидної фігури. Після боротьби із збільшенням та втратою ваги зірка реаліті-телебачення він присвятив себе бездоганній дієті і здійснювати.

Хлое виявила, що однією з найважливіших речей, які вона зробила, було прибрати молочні продукти зі свого раціону, сюди входить будь-який вид сиру, а також гумі і цукристі солодощі. Він рекомендує, якщо ви голодуєте протягом дня, можете зробити собі білковий коктейль. Для більш солодкого смаку додайте полуницю або трохи дикорослих фруктів.

За вечерею він радить не їсти хліб, а вибрати курку панча зі спаржею і півсклянки коричневого рису.

Найголовніше у вашій «дієті» - не обмежуватись. Хлое стверджує, що можна їсти що завгодно, не перестараючись. Якщо ви збираєтеся вечеряти піцу, вона рекомендує їсти просто скибочку а на наступний день споживайте менше калорій.

Вона також приписує зміни свого тіла тренеру Гуннару Петерсону, який відповідає за допомогу їй у формі. «Я одержимий Гуннаром. Я справді є. Моє тіло змінилося, але він не військовий, я не плачу йому, щоб я кричав. Я хочу того, хто мене мотивує і пишається мною кожен день ", - сказав він.

Гуннар каже йому, що все можливо. "Канонір говорить мені позитивні речі і походить з місця" так ". Тож якщо я скажу йому, що хочу зад Бейонсе, він каже: „Добре, ми його дістанемо”. Вона не говорить мені, що я не зможу цього мати, тому що я вищий за неї. Це просто дуже позитивно ", - додав він.