Чудово Тести
ТЕСТ: Ви чекаєте мирної чи трагічної смерті? Дізнайся!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Маріон Котійяр
Чи можете ви сказати з зірок? Для багатьох астрологія є стрілою, в яку сторону рухатись у житті, і, крім усього іншого, показує, як нам слід харчуватися. Тож якщо ви вірите словам зірок, встановіть дієту відповідно до них. Звичайно, якщо хочете.
Овен
На що люди, народжені в знаку барана, повинні звертати найбільше уваги, - це регулярний раціон. Активна природа спокушає вас пропускати їжу, а потім споживати калорійні бомби, щоб її прогнати, але таким чином ви не втрачаєте кілограмів. Зірки радять їсти більше свіжих речей, більше білків і менш гострих речей.
Бик
Оскільки бик - це людина, яка прагне до безпеки, не лише емоційно, цілком можливо, що він буде віддаватись більше, ніж доречно. Тож остерігайтеся переїдання і занадто великої кількості солодощів, що буде відображено на фігурі. Світлові дні підходять час від часу, загалом, приділяйте більше уваги легшим продуктам харчування. Однак без руху це не спрацює, тому зверніть увагу на режим вправ.
Близнюки
Незважаючи на те, що зірки шепочуть, що їм стає трохи легше за інші знаки, покладатися на це не потрібно. Близнюки-екшн також забувають про звичайну дієту, тому краще стежте за своєю їжею. Під час дієт найбільше підходять овочі, які ви легко можете обміняти на гарніри, і кілограми знизяться.
Лев
Приємний лев любить потурати собі, але завдяки лінії, а також своєму здоров’ю, йому слід обмежити жирну, копчену та характерну їжу. Цим людям властива цілеспрямованість, і це також окупається підтримкою фігури. Однак остерігайтеся радикальних дієт, яким леви можуть піддатися, але не є правильним рішенням.
Панна
Навіть якщо вони перфекціоністи, вони не завжди споживають те, що вимагає їх організм. Помірні проблеми з травленням не потрібно перебільшувати, але, наприклад, у раціон вводиться більше клітковини. Ця зміна може зробити багато, навіть при підтримці лінії. Дівчатам набагато легше худнути за допомогою фізичних вправ, і якщо вони звикнуть займатися регулярно, проблем із зайвою вагою у них не буде.
Ваги
Цей знак часто підпорядковується вашим смакам, за які персонаж платить. Сніданок багатий, десятий - солодкий, обід занадто великий, а замість вечері - обід номер два. Потрібно взяти з кожного трохи і приділити більше уваги фруктам і овочам, яких часто не вистачає на тарілці. Не забувайте про питний режим, який також платить за «смачний» язик.
Скорпіон
Зірки позначають живіт як ризиковану частину, тому слід звернути увагу на його правильне функціонування. Достатня кількість клітковини, насіння та пробіотичних культур з молочних продуктів необхідні, тому доповнюйте їх своїм харчуванням. Постарайтеся якомога більше звільнити кількість цукру, а також порожню енергію, отриману від алкоголю. Хоч і смачно, але калорійно.
Козеріг
Це знак, що, на думку зірок, має найменші передумови для набору ваги, але за всім стоїть практичний характер козерогів. Все має свою логіку, місце і час, так само як і з їжею. Регулярне харчування, збалансоване харчування та відсутність зайвих переїдань - найкращий спосіб вийти з лінії. Для них дуже важлива білкова дієта, яка допомагає здоровому скелету.
Водолій
Якщо вам потрібно скинути кілограми, стежте за вечерею. Ви повинні набрати найбільше енергії до обіду, але це не означає, що їсте без обмежень. Ваша перевага в тому, що ви любите екзотичні смаки, що створює вашу кухню. Але остерігайтеся занадто солоного.
Риба
Слабкою стороною цього знаку є макарони, які радше слід їсти в цільнозерновому вигляді. Їжте регулярно і не дозволяйте собі переживати або засмучуватись, коли їсте холодильник. Поліпшуючи фігуру, їм дуже допомагає рух, до якого вони знають, як знайти позитивні стосунки. Що стосується їжі, то на тарілці має бути більше заліза, тобто червоного м’яса, бобових або листових овочів.