Ми досягаємо завершальної стадії циклу, і настав час представити - собі - баланс. На додаток до […]

ЯК ЗМІЦНИТИ СВОЮ ІМУННУ СИСТЕМУ, ЩОБ ПОРУЧАТИСЯ COVID19

Основним аспектом уникнення різних захворювань є підтримка захисної системи у чудовому стані, таким чином ми утримуємо мікроорганізми від організму [...]

Кетогенна дієта

МЕНШЕ вуглеводів, більше здорових жирів

Виробництво продуктів харчування, навіть маючи сучасні процеси, зазнало невдачі з точки зору поліпшення здоров'я та збільшення тривалості життя. […]

СРЕДИЗЕМЕРНА ДІЄТА З ОЛИВКОЮ І СУШЕНИМИ ПЛОДАМИ ДОПОМОГАЄ ЗМІНИТИ МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ

Нове дослідження ще раз оцінює переваги середземноморської дієти. Це робота, яку ведуть іспанські дослідники, які стверджують, що підтримка [...]

ВДОСКОНАЛІТЬ СВОЙ КОЛОК, ЗБЕРЕЖІТЬ СВОЄ ЖИТТЯ

Атеросклероз починається з накопичення жиру у внутрішньому шарі артерій, що зменшує їх калібр. Жир - це […]

УНИКНУЙТЕСЯ СТРЕСУ ПРИ ЇЖІ

Швидкий темп життя змусив стрес стати злом номер один нашого часу. Завдяки цінним […]

ВІДНОВИТИ ФІГУРУ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ

ВІДНОВИТИ ФІГУРУ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ. У вас щойно народилася дитина і ви набрали зайві кілограми? Не хвилюйся, вчишся [...]

ДЕСЯТЬ ДОБРИХ ПОРАД З ДОБРОЇ ЇЖИ

Це ідеальний час, щоб зупинитися у своєму житті, проаналізувати свої звички та відновити своє здоров’я. Ми звикли жити [...]

ВПЛИВ БЕЗАЛКОГОЛЬНИХ НАПИТКІВ НА ЗДОРОВ'Я

Останнім часом споживання безалкогольних напоїв зросло. На жаль, сьогодні в нашій країні це споживання займає […]

ВПРАВА, ПОВИННА БУТИ ЧЕГО, ЩО ВИ МОЖЕТЕ НАСЛІДУВАТИСЯ

Ніколи не пізно почати займатися спортом, навіть людина у віці 80 років може знайти переваги, додавши трохи активності в […]