Здається, вокаліст підхопив естафету від своєї колишньої дружини, коли пропагував диво-дієти. За його словами, це дозволяє йому почуватись добре, мати кращі ідеї і навіть налаштовуватися правильно

схуднення

Кріс Мартін грає на клавіатурі, мріючи про бутерброд з Нутеллою. (Efe/Tracey Nearmy)

Протягом багатьох років, Гвінет Пелтроу Це було одне з найменувань, яке найчастіше з’являлося в журналах з питань харчування та схуднення, але рідко з поважних причин. Як ми пояснювали в його часи, його рецепти межували із смішним, запевняючи без жодних підстав, що він не переносить глютен, забороняючи вживати зернові та рис своїм дітям і, загалом, закінчуючи все, що стосується вуглеводи.

Зараз він її колишній чоловік Кріс Мартін, Співак, мисляча голова і ультрачутливий вокаліст Coldplay, який прийняв одну з тих диво-дієт, яка, за його словами, не тільки дозволяє йому схуднути, але й бути більш зосередженим, бути креативнішим і краще співати. Що це чудо-рецепт що, як ми розуміємо, послужило йому для написання пісень для його останнього альбому "Голова, повна мрій"?

Я почав одного дня, коли захворів. Дядько сказав мені намагатися не їсти протягом доби, бо це оздоровить моє тіло

В основному, підсолоджуючи дієту 5: 2. Якщо той, популяризований журналістом Мішель Мослі, складався з того, щоб протягом п’яти днів їсти скільки завгодно і робити a напівшвидкий протягом двох днів, коли можна було вживати не більше 600 калорій на день (або 500 у випадку з жінками), у випадку Мартіна співвідношення знижується до 6: 1, тобто шість днів нормальної дієти і одна налагодження. Він уже сказав це, публікуючи свій новий альбом: йому не потрібно було їсти, йому було досить знати, що у нього є новий альбом у магазинах.

Чарівна формула?

Художник пояснив це в інтерв'ю радіо, яке зібрало "Yahoo News": "Я поститься один день на тиждень, і моя творчість отримує від цього користь", пояснює Мартін. “Я почав одного дня, коли захворів. Дядько сказав мені намагатися не їсти протягом дня, бо це оздоровить моє тіло. Я зробив і зрозумів, що можу співайте краще і я також був більш вдячний за їжу так, як раніше не робив ".

Це одна з переваг своєрідної дієти, прийнятої Мартіном, або, принаймні, саме в цьому він запевняє: ми відчуваємо більше задоволення, вживаючи ті продукти, які задовольняють наш горіння голод. "Я думаю, що почуття вдячності природно приходить з почуттям радості, і коли ти голодний, ти краще зосереджуєшся, тому ці дві речі допомагають творчості". Звичайно, з невеликою допомогою у вигляді цукру на наступний день після посту: Нутелла та млинці "вперед!"

Не те щоб Мартін винайшов вогонь, точно. Протягом століть піст був частиною режимів ченців багатьох різних релігій, частково тому, що відсутність їжі в шлунку сприяє стани захоплення Вони ведуть до релігійного одкровення, але й тому, що, теоретично, вони дозволяють більшу концентрацію. Але вам навіть не потрібно повертатися до подвижників, щоб простежити походження цієї дієти. Досить згадати життя і чудеса одного з найбільш несправедливо забутих футболістів 20 століття.

Безсмертний приклад сера Стенлі Метьюз

Навряд чи хтось із читачів прожив достатньо довго, щоб згадати переможця першої в історії Золотої кулі, Стенлі Меттьюз, під час носіння майки Блекпула. Народився в 1915 році, він має кілька записів, які запевняють його, що він увійшов в історію загальнолюдського футболу: він був єдиним футболістом, який професійно грав, маючи титул сера, його ніколи не виганяли і не дорікали в 710 іграх зіграв ... І, перш за все, він закінчив свою професійну кар'єру в 1965 році 50 років.

Метьюз ходив увесь понеділок, не харчуючись. Як пояснив сам футболіст, його стратегією було "грати, доки він міг"

Він є одним із найбільших новаторів у футбольному харчуванні, його використовують як морську свинку для поради інших людей. Під час травми щиколотки в сезоні 1951-52 років він вирішив відмовитися від червоного м'яса і перейти до вегетаріанства. Пізніше він запровадить своєрідну версію дієти 6: 1 «sui generis». Весь понеділок після вихідних Метьюз провів, нічого не з’ївши. Як пояснив сам футболіст, це була його стратегія "грати як можна довше", оскільки він був закоханий у цей вид спорту. “Вони дали мені дуже хорошу пораду, і я почав приймати більше салатів та фруктів, а в понеділок я нічого не їв », - пояснив він. "Лише один день, понеділок, але мені стало краще".

Як і слід було передбачити, дієтологи радять від цих радикальних змін темпів наших харчових звичок. Це випадок, наприклад, з Хлоя милі, від Британської дієтологічної асоціації, яка описала цю дієту як "небезпечну", оскільки вона "ймовірно призводить до відсутності концентрації уваги, втоми та відчуття втоми, що не призведе до підвищення продуктивності". Або ми можемо просто слухати Девід Боуї, який відмовився від співпраці з Coldplay, оскільки "пісня була не дуже гарною". Так креативно це не буде, ні.