- Настій
- 1 скибочка цільнозернового хліба
- 1 порція пісного сиру
ЛАНЧ-ВАРІАНТИ:
- Овочевий бульйон, тертий морквяний салат, томати та квасоля. 1 плід
- Овочевий бульйон, томатний салат та ескарол. 1 плід
- Овочевий бульйон, салат з червонокачанної капусти, салат і горох. 1 плід
- Овочевий бульйон, салат із салату та помідорів та брокколі. 1 плід
- Овочевий бульйон, пальмові серця і салат з помідорів. 1 плід
- Салат із пальмових сердець і помідорів, кабачки, омлет з яєчним білком. 1 плід
- Спагетті з томатним соусом. Заморожений
СНІК:
- Йогурт або 1 склянка знежиреного молока
- 3 столові ложки несолодких круп
ВЕЧЕРІ ВАРІАНТИ:
- Невеликий стейк з вирізки, салат з яблук та буряка. Заморожений
- Овочевий бульйон, запечена риба із зеленим салатом. 1 плід
- Салат з курки, селери та буряка на грилі. Фруктовий аспік з дієтичним желатином
- Курячий шашлик, вальдорфський салат з вершками. Дієтичний желатин
- Зелений салат, запечений огузок. Невеликий десерт
- Риба в каструлі зі змішаним пюре (гарбуз та шпинат). 2 кульки дієтичного морозива
- Овочевий бульйон, овочеве рагу з м’ясом. Фрукти
- Дієти - Дієта в Маямі - Швидкі дієти - Дієта канал - Дієти
- Дієти - томатна та ананасова дієта - фруктові дієти - дієтичний канал - дієти
- Дієти - Передріздвяна дієта - Швидкі дієти - Дієта канал - Дієти
- Дієти - 911 Дієта - Відомі дієти - Дієта Канал - Дієти
- Книга підсумків божевільної та сексуальної дієти Кріс Карр; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути