Правильне харчування, модифікація дієти, дієта
Ананас - молочна дієта
Ананас містить велику кількість калію та вітаміну С. Калій у нашому організмі регулює надходження та виведення води. Ананас містить фермент бромелайн, який сприяє виведенню з організму. Вітамін С регулює обмін речовин і впливає на діяльність підшлункової залози. Молочний цукор в йогуртах стабілізує роботу кишечника. Вони відновлюють флору кишечника, попереджають потрапляння інфекції в організм. Амінокислоти стимулюють клітини мозку. Йогурт, кефір, ацидофільне молоко містять вітамін В, який зміцнює нерви, позитивно впливає на шкіру, шкіру та волосся.
Як і при будь-якій дієті, вранці слід випити велику склянку води.
Сніданок: склянка нежирного молока або нежирного йогурту, ананас, яблуко
Десяте: йогурт з низьким вмістом жиру
Обід: скибочка курки з лимоном, рисом, ананасом