дієти

Для досягнення помилкової мети виглядати привабливо багато підлітків попадаються на дієтичні мережі, які рекламуються як "диво" в Інтернеті. Повідомлення, яке разом із повідомленням "худість = привабливість", змушує молодих людей починати практикуватися ризикова діяльність як це ввести процес схуднення, який не порадив фахівець.

Модні дієти

Від Іспанське товариство ендокринології та харчування, SEEN, попереджає про розповсюдження «примхливі» дієти та ризики для здоров’я. На думку цього органу, ожиріння та надмірна вага - дві проблеми, які повинен лікувати фахівець, який надає адекватні дієтичні рекомендації та спосіб життя, який допомагає підтримувати ідеальну вагу. Словом, той, хто навчає цих пацієнтів їсти і відмовлятися від сидячого життя.

Проте багато підлітків шукають швидкі та чудові рішення. І вони використовують це твердження для просування багатьох з них прожиткового мінімуму вони продають практику, яка може бути дуже небезпечною. В першу чергу, тому що це повинен бути фахівець, який діагностує надмірну вагу та вирішує, починати чи ні лікування.

По-друге, тому, що не всі дієти підходять для всіх. Більшість цих практик починаються з елімінація загальної їжі в меню, продукту, відсутність якої може спричинити проблеми в організмі підлітка. В інших випадках ви "рекомендації щодо харчування"пропонуйте тим, хто слідує за ними, їсти одну страву, небезпечне заняття, оскільки їжа повинна складатися з найрізноманітніших елементів.

Ризики дієт із виключення

Як уже зазначалося, деякі з цих дієт вибирають виключення одного або декількох продуктів з меню. Це може призвести до появи різні патології наприклад наступне:

- Мігрень, головний біль, безсоння, енурез.

- Гіперактивність/дефіцит уваги, аутизм, втрата пам’яті.

- Метаболічний синдром, ожиріння.

- Синдром подразненого кишечника, запальна хвороба кишечника.

- Псоріаз, кропив'янка, кандидоз, вугрі, фіброміалгія, синдром хронічної втоми.

Що таке "модні дієти"

SEEN рекомендує батькам звертати увагу на поведінку своїх дітей в таблиці. Деякі способи дії можуть дати зрозуміти, якого типу дієти дотримуються підлітки. Зокрема, рекомендується розглянути ці три випадки:

- 'Мальовничі' дієти. Ті, хто не дотримується жодної наукової теорії, просто намагаються переконати у легкості їх проведення та їх ефективності. Наприклад, дієта супу, артишоку, лимона тощо.

- "Спеціальні" дієти. Вони не дотримуються звичних рекомендацій збалансованої гіпокалорійної дієти.

- 'Псевдонаукові' дієти. Вони мають базуватися на наукових засадах, хоча їх ефективність та безпека не доведено. Наприклад, дієта Дюкана або дієта, що роз’єднана.