Солі епсома стали одними з найпопулярніших продуктів сьогодні. Враховуючи вміст сульфату магнію, вважається, що їх можна використовувати як доповнення до лікування різних недуг та захворювання, пов’язані з дефіцитом цього мінералу.
Найпоширеніший спосіб використання - це занурювальні ванни та лосьйони для шкіри. Вважається, що це не тільки збільшує засвоєння магнію, але й сприяє розслабленню тіла, тим самим сприяючи добробуту загалом.
Вважається, що щоб скористатися усіма його перевагами, просто додайте солі Епсома у ванну з водою. Розчиняючись, вони виділяють іони сульфату та магнію (які потім будуть поглинатися шкірою).
І чому магній так важливий? Цей мінерал втручається в утворення білків, які розташовані в суглобах і мозкової тканини, крім регулювання ферментів в організмі.
Тепер, чи зручно вірити, що ці солі можуть забезпечити користь для здоров’я? Давайте подивимось далі.
Передбачувані переваги солей Епсома
- Вважається, що ці солі сприяють збільшенню виробництва серотоніну, за допомогою чого вони допомогли б зменшити стрес, тривогу тощо. Однак це одне із тверджень із найменшим науковим обґрунтуванням. До цього часу був засвідчений лише ефект плацебо.
- Їм приписували антисептичні та протизапальні властивості що могло б сприяти полегшенню у випадках поверхневих ран, незначних опіків та алергії, однак це науково не доведено. Їх також зазвичай рекомендують як природний метод для усунення неприємного запаху, оскільки, мовляв, вони допоможуть усунути бактерії, які його спричиняють.
- З іншого боку, Сіль Епсома вважається чудовим природним відлякувачем. Для нього, мінімальну кількість слід посипати в місцях, де гніздяться комахи, щоб назавжди відлякати їх.
Небезпека його споживання
Вживання солей Епсома для боротьби із запорами, «детоксикації», «очищення» чи «очищення» організму шкідливе для здоров’я. Це може спричинити діарею, судоми, нудоту, здуття живота та інші незручності.
Не рекомендується вживати солі Епсома як засіб від будь-якої хвороби або як метод профілактики дискомфорту. Також не рекомендується застосовувати для лікування опіків та алергії, оскільки це може призвести до контрпродуктивності. Найдоцільніше - обійтися без них і, у разі виникнення будь-якого дискомфорту, звернутися до лікаря.
Майте на увазі, що той факт, що продукт "природного походження" (наприклад, солі в даному випадку) обіцяє забезпечити всілякі переваги, не означає, що це правда і нешкідливість.