Два дні їжте лише яблука. На цьому заснований цей швидкий і простий метод регулювання ваги, розроблений для вихідних. Окрім швидкості, ви можете їсти скільки завгодно, але тільки яблука. В ідеалі, зробіть Яблучна дієта під час суботи та неділі, коли ви перебуваєте вдома, відпочиваючи від рутинної роботи. Все, що ви будете їсти, будуть яблука і нічого, крім яблук. Решту роботи ваше тіло виконає. Ця дієта проводиться у вихідні дні, оскільки процес детоксикації вимагає великої кількості енергії, тому рекомендується виконувати її, коли ви не докладаєте багато фізичних зусиль, а ваше тіло залишається в стані спокою.

дієти

Яблучна дієта була створена як техніка годування, доповнена використанням деяких трав для лікування складних та хронічних захворювань. За допомогою цієї дієти ви можете їсти скільки завгодно, але лише яблука, замість звичайного прийому їжі, і якщо ви хочете, це також у закусках. Протягом двох днів ви будете детоксикувати своє тіло. Ця дієта сприяє зникненню розладів апетиту, вона також зможе усунути затримку води в організмі, оживить сили і зробить шкіру чудовою, а волосся блискучими.

Жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні складати такі швидкі дієти, як і ця, а також люди, які страждають на захворювання нирок, печінки або серця, оскільки це може становити ризик для їх здоров'я. Але якщо ваше загальне самопочуття в хорошому стані, яблучна дієта - це швидкий спосіб детоксикації організму. У будь-якому випадку бажано проконсультуватися зі своїм довіреним лікарем перед внесенням кардинальних змін у свій раціон.