Зараз, коли настає літо, немає кращого способу подбати про себе, ніж за допомогою дієт Хамон для спортсменів. Заняття на свіжому повітрі в супроводі соковитих страв з шинкою як союзником змусять вас насолоджуватися гарною погодою здоровим способом.

спортсменів

Як ви вже припустили, якщо ви ще не знаєте, шинка - надзвичайна їжа для тих, хто займається спортом. Як зараз настає гарна погода, що може бути кращим за деякі ідеї страв з шинкою?

Рецепти та страви з шинкою для тих, хто займається спортом

Користь шинки для тих, хто регулярно займається спортом, є незаперечним фактом. Це не тільки a надзвичайне джерело білка, швидше, вони допомагають нам мати енергію та добре розвивати м’язи для відновлення вправи.

Тому для тих невтомних спортсменів, а особливо в літні місяці, ми представляємо кілька дуже простих і корисних рецептів ваших страв з шинкою.

Сніданок з шинкою

Так, частина вашого раціону може бути заснована на смачному сніданок з шинкою. Насправді це чудовий спосіб розпочати свій день з енергії. У супроводі яєчні, в хліб з помідором... Будь-яка ідея вітається. Пам’ятайте, що це не міф: сніданок є основною їжею дня. Не тільки для регулярних щоденних занять, але і як основна частина вправ, особливо вранці. Ми залишаємо вам кілька цікавих пропозицій.

Як природний супутник

Необов’язково бути експертом на кухні, щоб мати змогу супроводжувати смачною шинкою будь-які корисні страви, які ми пропонуємо.

Сальморехо

Освіжаючий, смачний та корисний. З маленькими кубиками Велика заповідна шинка Ерезма без кісток, ідеально підходить для більш простого крою, ви отримаєте свіжий, швидкий і дуже корисний рецепт. Ціла класика.

Диня з шинкою

Зрозуміло, що влітку вам так хочеться, як це відображено в нашій кампанії, розробленій спеціально для вас. Тому в Eresma ми хочемо, щоб у вас було освіжаюче літо зі смачною дієтою. диня та шинка Вони є двома абсолютно сумісними продуктами для спільного смаку, а також дуже простими у приготуванні.

Ви віддаєте перевагу інноваціям із цими двома зірковими елементами? Або ви хочете чогось ще більш повноцінного та смачного? З Eresma ми запропонували цей дуже смачний рецепт теплий динний тост з шинкою. Дуже простий у приготуванні, з найкращими продуктами, смачний у будь-який час і дуже різноманітний.

На додаток до самого рецепту, ми також покажемо вам, як це зробити, і ми розкриваємо деякі хитрощі, щоб ваш тост був ідеальним, і ви могли його спробувати на смак.

Салати

Ще одна класика, яка піклується про лінію, фізичні вправи і, звичайно, дуже корисна і затребувана влітку. Пізніше ми заглибимося в хороший підсумок найкращих страв на період високих температур. Тим часом ми балуємо вас: всі види салатів з шинкою надають їй безперечний смак щоб сповна насолодитися будь-яким з них.

Як варене доповнення

Якщо ви віддаєте перевагу дещо більш "вишуканим" стравам дієти з шинкою для спортсменів, ми представляємо вам інші рецепти. Це надзвичайна приправа, або для додання аромату, або для того, щоб мати можливість скуштувати її у приготованому вигляді. Крім того, його можна використовувати під час підготовки до фізичних вправ або для відновлення сил після цього.

Гриби

Гриби з шинкою - це легка тарілка, яка стане в нагоді перед вправами, наприклад, схожими на ефект салатів. Однак майте на увазі, що гриби є сечогінними засобами, тому, якщо ви збираєтеся займатися спортом, намагайтеся цим не зловживати.

Шинка не тільки додає смак грибам, окрім олії, яку ви розглядаєте. Він також дає вам необхідний вітамін для підготовки до фізичних вправ. Легкий, здоровий і корисний для занять спортом.

Сочевиця

Якщо ви віддаєте перевагу дещо більш послідовним стравам для тренувань, у вас також є варіант зірки з цим. І один з фаворитів у дієти з шинкою для спортсменів.

Хороша сочевиця з шинкою є винятковою енергетичною заміною для спортсмена. бобові - один з основних елементів в будь-якому різноманітному харчуванні, і більше в тому, що нам потрібна достатня кількість поживних речовин.

Наша пропозиція? Доповніть його шинкою Ерезма. Це зробить це соковита пластина для поповнення заліза та енергії.

Виберіть шинку Eresma для будь-якого здорового рецепта

Пам'ятайте, що шинка є чудовим джерелом вітаміни групи В, залізо і цинк, необхідні для забезпечення організму енергією та запобігання анемії. Включити його у свій спортивний раціон - це мудре і сприятливе рішення для вашого організму.

Виберіть свою шинку Eresma зараз як доповнення до будь-якої корисної страви та насолоджуйтесь доглядом за собою. A необхідна приправа в дієтах з шинкою для спортсменів, яка забезпечить вас необхідними білками для щоденних вправ.