Дівчата! На жаль, мені також дуже важко скинути кілограми.

вчора ввечері

Я пережив h, напр. Я тиждень їв турбо на дієті гастроялос, потім знизився до 3,5 фунта на тиждень, а потім зупинився майже на 2 місяці. Отже, якщо я роблю щось більш радикальне, скажімо рідку дієту, я худну, але знову ж деякий час нічого.

Я бачу, що більше людей мають 90 днів, як інші намагаються схуднути?

Тому я також взяв органічний CLA. ніякого ефекту.

Я випив той чай Csala Zsuzsás (мабуть, Natural Magic або як його називали), я повинен був пити його щоранку о 5 годині: SSS Потім 2 *. Я щось втратив, це було добре, але суєта була жорстокою!

Я також взяв кілька капсул, я не пам’ятаю його імені

в коробці він був зеленим і білим, і на смак він був дуже поганий (можливо, це були капсули з яблучним оцтом), ну, я не думаю, що я його закінчив!

З моменту зважування 26 числа я був на 1,2 кг легший!

Я думаю, це дуже добре!

Сьогодні у мене день народження, і я вчуся так, як було, просто заскочив.

Щоденник зважування та схуднення (Зміни.) Зберігається.

Привіт, крихітки! Ви все ще можете приєднатися.

Я розпочав дієту сьогодні! Зараз я 63 кг: ((((!

Моєю метою було б близько 55!

Я поклав свій щоденний раціон у "ваговий міст"!

Успіху та наполегливості всім!:)

привіт дівчата, я хочу приєднатися. якщо ви все ще можете, я знаю, що термін минув. Я вже 10 днів засмагаю від 77 кг, і завтра вранці збираюся виміряти свою вагу.

Хороша втрата ваги для всіх. Є ті, хто все ще засмагає протягом 90 днів?

Маріє, у мене є свої апельсини, вони теж не маленькі, я не наважуюсь носити спідницю:)

вчора смачно - але дієта-букуваці з паромом, у нас багато талісів.

тому я вважаю це ідеальним. (вибачте за відсутність плугів:)) поцілунок

Вчора я був розумним, тому вирішив зважити наступного четверга вранці, до тих пір я продовжуватиму бути дуже, дуже, дуже розумним. Я зробив багато зеленого чаю, хочу пити море.

Я сфотографував трусики-бюстгальтер - його можна переглянути в щоденнику - я використовую його для мотивації:) 5-6 кілограм все одно можуть пройти плавно:)

Дякую, я теж так думаю:)

Хоча я боявся вчорашнього дня, тому що з’їв трохи картоплі та фрикадельок, можливо, більше, ніж мені було потрібно, або ввечері або 3 ложки пташиного молока, яке дитина залишила після себе - просто не витрачайте:))

Отже, результат залишку в понеділок (отже, я почав у четвер) -1,3 кг:)

Відтепер я важу лише в понеділок, щоб фактично виміряти тиждень.

- Добре, я покладу свою вагу на ваги, нічого не змінилося, ми були вчора в гостях, важко утримати втрату ваги. Мені це вдалося повністю, я їв погано з ch ch, тільки м’ясо + овочі, але пив пиво. "Але мені здається, що це часом підходить".

Для мене теж мій досвід прищипування залежить від особистості. Є ті, хто нічого не пищить, мені було вже 19 років - коли я очікував своєї першої доньки - я правильно зебразував, черевна стінка розтягнулася, хоча я «всього» набрав 12 кілограмів. Той, хто набагато більше вірить - і пощастить - не матиме жодного прикладу.

Привіт. останнім часом я також намагаюся не їсти вечерю. тобто приурочений так, щоб після 5 більше не було часу на їжу. насправді це складно лише тому, що я закінчую на місці роботи через 1 тиждень одного тижня, а о 6-му - інший тиждень . отже, мої два тижні разом, мої харчові звички абсолютно різні, але я намагаюся узгодити ці два.

У мене теж такий пил, але це насправді мене не бентежило, насправді, може, я ще голоднішав, пропустив жування, так би мовити...

Ну, оскільки я товстокостий, тож - згідно з оцінкою здоров’я Центру схуднення без жиру, моя ідеальна вага - 58,8 кг. Наразі я все ще намагаюся схуднути, і побачу, коли відчую, що цього достатньо.

У мене немає досвіду з сироваткою, я намагаюся не їсти через 4-5 годин, тому вечеря звільняється:).

Витривалість ! На скільки ще ви хочете схуднути? У мене був невеликий напад вчора ввечері, але я не їв зайвого, оглянувши пару лоз і половину шматочка мерцину...

У будь-якому випадку, я купив таку замінюючу їжу сироватку замість обіду, яку я хочу . Я сподіваюся, ти справді лактат . і був ананас, uh я купив його:) що ти думаєш про це? досвіду?

Настільки, що я втратив би 13 фунтів з 61 фунтом, але через вчорашнє ковтання я проголосував за себе додаткові пів фунта, тож, мабуть, 61,5.

Поки що я схудла на 12,5 кг, але ще кілька кілограмів було б непогано, але я повністю втрачаю мотивацію:(

На радість цьому я вчора їв туди-сюди, вважаючи за краще не зважувати цього ранку. Останні мої зважені дані - 61 кг. (Мені 156 см)

Я читав, що ви говорили про "смугастість". На жаль, це повністю залежить від типу шкіри. За час вагітності (не так давно, 16 років тому) я набрала всього 5 кг, і все-таки за ніч я наситився смугами, коли мій живіт раптом почав рости. Коли доктор побачив, це навіть штовхнуло його, що, мабуть, це було тому, що я раптово набрав вагу. Потім він встановив ваги. Потім він вибачився:)

На щастя, мої сиськи не стали смугастими, принаймні вони врятувались:)

Я така гарна. ) вчора ввечері ми пішли купатися з моїм другом. тому що я стукаю цілий тиждень - тобто я навчаюсь як тварина. І, можливо, ми вирушаємо сьогодні ввечері. Хороша спільна програма і навіть корисна. Згодом я міг з'їсти 10 гамбургерів, але я залишився при поєднанні ковбаса + салі:) Я дуже пишаюся собою.