Будьте обережні з дієтичними безалкогольними напоями!
Люди, які вживають дієтичні безалкогольні напої, частіше утворюють тромби або інші серцево-судинні захворювання, ніж їх однолітки, які рідко або ніколи не вживають штучні підсолоджувачі, повідомляє День здоров'я.
Дослідження розглядало дані приблизно шістдесяти тисяч здорових жінок у постменопаузі. Учасників просили підрахувати, скільки штучно підсолоджених напоїв вони споживали на день за останні три місяці. Щоденне споживання також включало низькокалорійні соки та дієтичні безалкогольні напої.
Згодом, виходячи із їх середнього споживання, учасники були розділені на чотири групи. Більшість користувачів випивали 2 і більше дієтичних безалкогольних напоїв на день, члени другої групи пили підсолоджений напій 5-7 разів на тиждень, третини пили 1-4 рази на тиждень, тоді як ті, хто пив найменше, випивали напій щонайбільше 3 рази місяць штучний підсолоджувач або сік, що містить штучні підсолоджувачі.
Через дев'ять років дослідники вивчили, скільки учасників страждали на будь-яке із згаданих серцево-судинних захворювань, і виявили, що ті, хто вживав найбільше дієтичних безалкогольних напоїв, мали на 30 відсотків вищий ризик серцевих захворювань, ніж ті, хто це робив взагалі або дуже рідко. вони пили такі напої.
- Дієтичні макарони з лососем та овочами; Відповідна дієта
- Макфін з гарбуза та маку - дієтичний рецепт для діабетиків - МСД
- Без фаршированого цукіні без глютену та молочного білка - дієтичний рецепт для діабетиків - МСД
- Фрітатта з вершковим сиром та овочами - дієтичний сніданок у вихідні! Салатна фабрика
- Ні борошна, ні цукру Цей кисло-лимонний чізкейк - дієтичне небо - Ріпост