Спеціаліст з питань харчування пояснює, якими вони є, які переваги та надає більше інформації, необхідної для споживання
Важливість правильного харчування є однією з найбільш актуальних проблем сьогодні і завдяки науковим досягненням у галузі харчування, дедалі більше людей усвідомлюють їжу, яку вони їдять, та вплив, який вона робить на їхнє здоров’я. Тому стає очевидною необхідність вживати адекватну дієту, яка допомагає підтримувати або покращувати стан здоров’я.
Цифри підтверджують цю тенденцію: за даними аналізу KantarWorldPanel, 29% домогосподарств Аргентини стурбовані своїм харчуванням, тоді як 63% опитаних заявили, що змінили свої звички, щоб жити здоровіше.
Щоб харчуватися здорово, воно повинно бути достатнім, повноцінним, гармонійним та адекватним. Для цього він повинен забезпечити необхідні поживні речовини, які відрізняються макро- та мікроелементи. До перших належать вуглеводи, білки та жири, які виконують різні функції, в тому числі забезпечують організм енергією. З іншого боку, мікроелементи включають вітаміни та мінерали; Вони потрібні в невеликих кількостях - звідси і назва «мікро» поживна речовина - і є необхідними для нормального функціонування організму.
У деяких випадках з різних причин люди дотримуються обмежувальної дієти або обирають певний спосіб життя, щоб ризикувати не відповідати потребам деяких поживних речовин, які відіграють важливу роль у загальному самопочутті. У цих випадках існують альтернативи для забезпечення покриття цих потреб, наприклад, дієтичні добавки.
Директор Herbalife Nutrition Training and Nutrition, містер Сьюзен Бауерман, який також має ступінь магістра в галузі харчових продуктів та наук про харчування в Університеті штату Колорадо в США, поспілкувався з Infobae, щоб відповісти на запитання щодо дієтичних добавок і пояснив, що: "Вони доповнюють здорову дієту, оскільки можуть забезпечувати, як окремо, так і в поєднанні, такі поживні речовини, як вуглеводи, білки, ліпіди, вітаміни, мінерали та інші сполуки, природним чином присутні в їжі, такі як фітонутрієнти, які можна знайти в бобових, овочах, фруктах та інших овочах. . "
Є люди, які вирішили вживати дієтичні добавки, щоб доповнити свою спортивну рутину, тоді як інші обирають їх як недостатню дієту, як зазначено Сьюзен Бауермен. «Деякі люди можуть віддавати перевагу одній їжі іншим, тому вони не повністю покривають потребу в певних поживних речовинах. У цих ситуаціях харчові добавки стають хорошим варіантом, щоб доповнити внески хорошої дієти ”, - пояснила Сьюзен.
Добавки призначені для задоволення щоденних потреб різних поживних речовин. Беручи до уваги їх великий внесок, вони корисні тим людям, які не відповідають цим вимогам у своєму раціоні. "Важливо мати на увазі, що ці потреби різняться залежно від способу життя та біологічних стадій, тому, якщо вони споживаються, слід вибирати продукти, які відповідають конкретним вимогам цього способу життя та етапів"., Сьюзен Бауерман закінчилася.
Herbalife Nutrition вже другий рік поспіль зарекомендувала себе як бренд номер 1 у харчових добавках у Латинській Америці, згідно з доповіддю, підготовленою Euromonitor International (Euromonitor International Limited, всі роздрібні канали, Consumer Health 2019, ціна для продажу споживачеві, Дані за 2018 рік)
- Дієтичні добавки, як ця тенденція в харчуванні може допомогти у повсякденному розпорядку дня - Infobae
- Хороше харчування може допомогти утримати Covid-19 та інші захворювання COVID-19
- Цей напій може допомогти вам контролювати рівень холестерину та спалювати жир - Краще зі здоров’ям
- Синдром Хоффи Дізнайтеся, як може допомогти пілатес; Блог пілатесу
- Перегляд фільмів жахів може допомогти вам схуднути, свідчить дослідження