diet

Малорухливий спосіб життя, стрес, напружений графік, гіпертонія, надмірна вага ... Ми живемо довше, але живемо гірше, а здоров’ю, як ніколи, заважають звички, які мають майже нічого здорового. У цьому напрямку охорона здоров’я стає постійною проблемою, оскільки її важко підтримувати, і компанії це знають. Ось чому вони випускають все більше продуктів, спрямованих на поліпшення фізичної та розумової працездатності, підтримання хорошої ваги та зниження рівня стресу. Ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати про зіркові продукти цього напрямку: дієтичні добавки.

Дієта простого контролю: Arcor + Bago

Один з найгучніших запусків у цій тенденції відбувся від двох великих компаній, які приєднались до найкращих із них, щоб запропонувати інноваційні рішення. Це випадок Simple, лінійки дієтичних добавок від Arcor та Bagó, чиї зоряні продукти, Siempre Dieta Control, швидко стали бумом у пошукових системах та соціальних мережах.

Це 5 продуктів під новою торговою маркою в цілому, Simple, яка прагне забезпечити поживні речовини, яких може не вистачати в щоденному раціоні

Продукти можна придбати без рецепта, їх можна знайти в аптеках. Тепер: Чи хороші вони для чого-небудь? Чи є у них протипоказання? Чи допомагають вони вам схуднути?

Перше, що слід знати, це те, що єдине, що допомагає схуднути здоровим способом - це збереження хороших звичок, і що ніщо не замінює фізичну активність і повноцінне харчування. Все інше може працювати як союзник, як перила, як доповнення, щоб мати можливість вести більш здорове життя.

"Важливо уточнити, що це не цукерки, а дієтична добавка, орієнтована на здорових дорослих, які прагнуть доповнити свій раціон", - наголошують її виробники, і саме тому, "щоб не заплутати споживача, розподіл є здійснюється в аптеках ", - пояснили вони. Надалі вони не виключають розподілу в супермаркетах та експорту до інших країн.

На етапі запуску Simple складається з п’яти продуктів:

  • Проста життєздатність: служить для поліпшення фізичної та розумової працездатності. Він доброзичливо забезпечує вітаміни та мінерали, необхідні організму, сприяючи покращенню фізичної та розумової працездатності (презентація: гумові краплі).
  • Просте волокно: доповнює вміст розчинної клітковини в раціоні, для нормалізації та регулювання кишкового транзиту (презентація: гуммропс).
  • Простий кальцій + вітамін D: забезпечує кальцій і вітамін D, які допомагають зміцнити кістки та зуби та запобігти остеопорозу (презентація: гумдропс).
  • Простий контроль дієти: поєднує екстракт зеленої кави, гарцинію камбоджійську, L-карнітин та вітамін B6, які допомагають генерувати ситість, оптимізують метаболізм глюкози та гальмують механізм синтезу
    жири. Допомагає правильно харчуватися, допомагає контролювати вагу (презентація: жувальна гумка).

Це дієтична добавка у вигляді зацукрованої гумки без цукру, м’ятного ароматизатора, що поєднує екстракт зеленої кави, гарцинії Камбоджійської, L-карнітин та вітамін В6 та допомагає Вашим цілям правильно харчуватися

  • Простий білок + енергія: ідеально підходить для швидшого відновлення м’язів після фізичних навантажень (презентація: бар).

Команди обох компаній додали свій досвід у галузі інновацій у своїх галузях та досягли якісного продукту, який має благословення в галузі харчування та охорони здоров'я. Arcor розробив поживну матрицю, необхідну для того, щоб подбати про характеристики текстури та смаку, включити основні інгредієнти та отримати вищий продукт; і Laboratorios Bagó внесли весь свій науковий досвід у розробку фармацевтичної продукції та необхідні протоколи контролю, щоб гарантувати якість та функціональність нових продуктів.

Важливо пам’ятати, що його споживання повинен контролюватися медичним працівником, як і всі харчові добавки. В іншому випадку потенційна шкода від його споживання може бути більшою, оскільки її не помічають вчасно або не вживають належним чином.

Добавки для схуднення

Коли наближаються спекотні місяці, багато хто з нас намагаються позбутися зайвих кілограмів, вдаючись до всіляких альтернатив або ресурсів, які допомагають нам схуднути якомога швидше. Голодні дієти, чарівні рішення, естетичні процедури та відомі, добавки для схуднення ...

Ми розповідаємо вам, які найбільш часто використовувані добавки для схуднення і як вони працюють або що вони генерують у нашому організмі:

  • Зелений чай: підвищує обмін речовин і стимулює спалювання жиру.
  • Женьшень: втручається в метаболізм вуглеводів.
  • Кофеїн: підвищує обмін речовин. Його багато використовують у дієті зі швидким метаболізмом.
  • L-карнітин: сприяє окисленню жиру і є модною добавкою в наші дні. Він використовується для схуднення, як доповнення до хорошого плану харчування.
  • HCA або Garcinia Cambiogia: збільшує окислення жиру.
  • Насіння чіа: вони є джерелом клітковини і підвищують ситість. Вживання чіа допомагає схуднути і боротися з діабетом.
  • Глюкоманнан: сприяє відчуттю ситості.
  • Гуарана: це речовина, яка збільшує витрати енергії.
  • Хром: втручається в метаболізм вуглеводів.
  • Яблучний оцет: служить для підвищення ситості.
  • Хитозан та піруват: зменшують засвоєння жиру.

Варіантів доповнити наш раціон харчування та стимулювати або прискорити схуднення безліч. Але чи ефективні вони? Вони в безпеці? Ми розповідаємо вам, що про це говорять наукові огляди.

Чи працюють дієтичні добавки?

Існує багато досліджень з цього приводу, але ми можемо навести два великі метааналізи, які трохи підсумовують проблему, опубліковані Journal of Obesity та The Medical Journal of Australia.

За їхніми даними, після вивчення найрізноманітніших добавок для оцінки їх якості, безпеки та ефективності. З їхніх висновків видно, що "жоден товар не відповідає цим трьом характеристикам, а отже відсутність доказів заважає рекомендувати його використання".

Крім того, вони стверджують, що хітозан, спіруліна та гуарова камедь не є ефективними добавками для схуднення, тому їх використання було б недоцільним для схуднення. Зі свого боку, решта добавок для схуднення збирають суперечливі докази, більшість із них мають невизначену якість, ефективність та безпеку: "необхідно оцінити ризики надмірного споживання, а також співвідношення витрат і вигод".

Що стосується L-карнітину, лише одне недавнє дослідження пов'язує його із втратою жиру в організмі, тоді як широкий спектр попередніх досліджень ніколи не може довести ефективність цього продукту.

Немає наукових доказів, що підтверджують використання дієтичних добавок для схуднення. Що нам потрібно знати, так це те, що багато продуктів, що надходять у надлишку, можуть вплинути на здоров’я організму

Дуже важливо зрозуміти, що вони можуть бути союзниками чи доповнювачами, але це продукти, з якими слід дбати обережно та з медичними порадами, навіть якщо вони продаються поза рецептом. Деякі з них пов’язані з потенційним пошкодженням печінки, і більшість з них можуть спричинити зменшення турботи про харчові або фізичні вправи серед споживачів, вважаючи, що вони "компенсують" погане харчування або мало рухаються споживанням добавок.

Ми знову наполягаємо: скористайтеся всім, що може вам допомогти, не впливаючи на ваше здоров’я, але що насправді працює для схуднення - це зміна звичок. Жоден продукт не може дати чудових результатів без збільшення фізичної активності та здорового харчування. Тобто, ключовим є покращення енергетичного балансу, зменшення споживання калорій та збільшення витрат за допомогою фізичних вправ.