Треба знати, як жити
- Новини
- Школа стилів
- Новини краси
- Годинники та ювелірні вироби
- Знаменитості
- Угорські дизайнери
- Випадковий щоденний
- Душевні голоси
- Чоловічими очима
- Лінія серця
- Чоловічий аспект
- Гастрономія
- Дім і дизайн
- Здоров'я
- Фітнес
- Стильбізнес
- Подорожі
- Весілля
- Stylekids
- Стиль сім'ї
- Поточний
- Інтерв’ю
- Мобільність
- Культурний об’їзд
- Події
10 карпатливих фільмів на зимові вечори
Школа стилю: тому носіть коричневі плюшеві пальто
Ви втратите людину, яку завжди чекали
Якщо ви відчуваєте застряг у своєму житті
Чому ти заважаєш собі в любові?
8 переваг яблучного оцту
Розчарування допомагає
Бувають деякі ситуації, коли краще замовкнути
Юні музичні таланти були нагороджені MVM
Ніщо не є важливішим за здоров'я - переконайтесь, що ви психічно тематично!
-
15 лютого 2017 р.
Вам навіть не потрібно відмовлятися від традиційних делікатесів під час карнавального сезону, досить усвідомлено вибирати інгредієнти. Ми знайшли рецепт однієї з найкращих і корисних пончиків, яку ви можете споживати без докорів сумління, якщо слідуватимете нашим порадам.
Інгредієнти:
50 дкг діабетичного борошна
10 дкг порошку еритриту
щіпка морської солі
10 dkg розтопленого легкого вершкового масла/кокосового жиру
4 дл теплого молока (також може бути на рослинній основі)
кокосове масло для смаження
абрикосове варення з діабетом
Підготовка:
Ми робимо дріжджі з дріжджів з невеликою кількістю теплого солодкого молока (оскільки ми працюємо з нетрадиційним цукром, тому дріжджі в порядку, якщо вони не закінчуються). Помістіть борошно в глибшу миску, змішайте з цукром, що залишився, і влийте ферментований закваску з розтопленим маслом/кокосовим жиром.
Змішайте жовток із цукром, сіллю та рештою (приблизно 3 дл) теплого молока, щоб додати трохи твердіше тісто, ніж вареники при додаванні до борошна (варто попрацювати із замішувальною спіраллю ручного робота).
Добре ретельно вимісити, потім накрити тканиною і закваскою в теплому місці (близько 1 години). Якщо його подвоїти, він покривається борошняною дошкою, а верх також борошном, витягуючи краї замість качалки протягом приблизно. протягніть до пальця (2-3 см) товщиною. Відірвіть борошняним пончиком (або горловиною склянки/кухля), а потім поставте в тепле місце приблизно на відпочиваємо півгодини.
Нагрійте кокосовий жир, а потім обережно проколіть середину розірваних пампушок рукою і помістіть в гаряче кокосове масло. Якщо спочатку покласти ту сторону в олію, яка була спрямована на розтяжну дошку, ми отримаємо гарний стрічковий пончик. Випікаємо обидві сторони пампушки в червоному кольорі, а потім ретельно зливаємо на паперовому рушнику.
Його можна вживати з варенням без цукру, пудингом, еритритовою цукровою пудрою або розтопленим діабетичним шоколадом; але перед випіканням ми також можемо наповнити його тими ж інгредієнтами для схуднення.