Колектив письменника Ту Салуда

піфагора

Харчуйтеся добре, щоб жити здорово. Досить просте рівняння. Вживання правильної їжі для повноцінного життя не здається абсурдною теоремою для розшифровки. Навіть Піфагор, грецький математик, творець відомих тез, вважав, що дієта передбачає мету досягнення кращої якості життя.

Окрім перетворених математичних теорем, Піфагор також був першим вегетаріанцем, який запропонував ряд змін у способі життя. З цього він створив піфагорійську дієту, яка базується на тісній відповідності між їжею та духовною, емоційною та психічною частиною людей.

Філософ стверджував, що їжа має енергію, і вважав, що мовчання і поміркованість у розмові стосуються балансу в їжі та всіх звичок життя. Для Марії Алехандри Родрігес Зії, ендокринолога та спеціаліста з ортомолекулярної медицини, дієта Піфагора є більш актуальною, ніж будь-коли, оскільки вона включає людину цілісно.

Однією з головних характеристик цього типу дієти є очищення організму. На думку Піфагора, це було важливо для звільнення душі. Ось чому він закликав збільшити споживання їжі рослинного походження, сирої та натуральної, а також уникати м'яса тварин та їх похідних.

«Наш мозок потребує поживних речовин, які містяться у фруктах та овочах. Якщо ні, то іржавіє і швидше гине. Крім того, надлишок м’яса забезпечує організм типом жиру, який зміцнює артерії та нейрони. Якщо в раціоні переважає яловичина, а риби бракує, мозку не вистачить омега-3 у своїй структурі. Тому він не матиме гнучкості для розвитку синапсів, що полегшують пам'ять і концентрацію ", - сказав Родрігес Зія.

Ще однією особливістю цієї дієти є відповідність смаків їжі потребам людей. "На основі продуктів, які ми обираємо, нам потрібні певні речовини для нашого фізичного та емоційного благополуччя, а отже, і для реалізації реакцій у нашому тілі", - сказав лікар.

Наприклад, людям, які віддають перевагу солоне, потрібен дофамін (нейромедіатор, що підвищує ейфорію, бажання жити). Тим, хто вибирає солодкий, потрібен серотонін (нейромедіатор, який при зниженні викликає депресію). Пряні смаки тим часом асоціюються з відчуттям пробудження, відкриття розуму, тоді як гіркі стосуються спокою і спокою, що передує сну.

Переваги дієти Піфагора
  • Очищає організм і виводить токсини. Він заснований на прийомі їжі рослинного походження, сирої та натуральної.
  • Сперма та вагінальні виділення, як і інші виділення організму, змінюють свій смак.
  • Томат забезпечує лікопін, який покращує здоров’я передміхурової залози і згущує сперму.
  • Сирі овочеві та фруктові дієти дають рідку і майже несмачну сперму.
  • Риба - це єдина їжа, яка забезпечує необхідну кількість та якість омега-3. Омега 3 є структурним компонентом нашого мозку, і організм не може його виробляти.
  • Для кращого балансу хімії нашого організму необхідно мати іхтіо-вегетаріанську дієту з рибними та рослинними похідними (без яловичини та інших похідних тварин).
Спосіб життя

Їжа або напої можуть змінити якість життя, відпочинку та емоцій.