Рецепти для тих, хто хоче схуднути і продовжувати повноцінно харчуватися

thermomix

Морквяний гаспачо на літо

Інший гаспачо, повний бета-каротину завдяки моркві, яка буде служити вам для годування та догляду за шкірою.

Швейцарський мангольд з картоплею

Я один із ледачих людей, коли мова заходить про вживання зеленого, але я люблю сотові овочі так. Сьогодні ми готуємо мангольд з картоплею з часником. Ви побачите, наскільки багаті.

Крем-цвітна капуста з морквою

Зараз, коли ми в сезоні цвітної капусти, ми збираємося зробити інший рецепт, який не є класичною парною цвітною капустою з часником. Приготуйте цей крем з цвітної капусти з морквою та максимально використайте цей овоч.

16 корисних рецептів для подолання різдвяних надмірностей

Складання 16 низькокалорійних рецептів для початку нового року з хорошою метою здорового харчування та втрати ваги, набраної на Різдво

Айолі білої квасолі

Здорові айоли - корисний варіант, який ми також можемо зробити як закуску, щоб перекусити або залишити її легшою для інших рецептів.

Справжній харчовий шоколадний заварний крем

Ці здорові шоколадні заварні креми лютують у соціальних мережах, їх роблять з какао, хурмою та йогуртом. Люди їх або ненавидять, або люблять. З якого боку ти?

Табуле з консервованим восьминогом, швидкий рецепт

Рецепт, який рятує вас і готується за 10 хвилин? Ось вам цей кус-кус із восьминогом. Ми любимо це, тому що за допомогою декількох банок ми можемо пообідати чи повечеряти в розкішному відчутті. Їй.

Запечені котлети

Ми збираємося зменшити калорії до цього рецепту котлет у соусі, приготувавши їх у духовці. Ми уникаємо смаження, і результат такий же хороший. Я рекомендую вам не купувати сьогодні хліб, щоб не спокуситись соусом.

Крем з гарбуза та креветок з кропом

Рецепт гарбузового крему з домішкою кропу та креветок, смачний рецепт на будь-який холодний день або на особливу вечерю. Це просто, і робиться це за мить.